Добров. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Балык Дарницкий [Добров]	331 кКал	17 г	7 г	0 г
Бастурма [Добров]	157 кКал	24,8 г	5,1 г	0 г
Буженина из Окорочка Индейки [Добров]	222 кКал	15 г	18 г	0 г
Ветчина из Мяса Индейки [Добров]	81 кКал	15 г	2,3 г	0 г
Колбаса Брауншвейгская [Добров]	485 кКал	20 г	45 г	0 г
Колбаса Вареная из Говядины [Добров]	138 кКал	12 г	10 г	0 г
Колбаса из Мяса Индейки [Добров]	81 кКал	15 г	2,3 г	0 г
Колбаса Московская [Добров]	458 кКал	20 г	42 г	0 г
Колбаса Шинко-Рубана [Добров]	283 кКал	13 г	25 г	1,6 г
Рулет Куриный [Добров]	101 кКал	22,5 г	1,6 г	1 г
Салями Премиум [Добров]	323 кКал	15,8 г	28,9 г	1 г
Сервелат [Добров]	465 кКал	15 г	45 г	0 г
Сосиски Венские [Добров]	280 кКал	13 г	24 г	2,5 г
Сосиски из Говядины [Добров]	138 кКал	13,4 г	8,7 г	1,5 г
Сосиски из Индейки [Добров]	138 кКал	14,2 г	8 г	2,3 г
Шинка из Индейки [Добров]	81 кКал	15 г	2,3 г	0 г
Шинка Филейная [Добров]	146 кКал	31,6 г	2,2 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе