Костровок. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Брусничный Соус [Костровок]	100 кКал	0,2 г	0,1 г	25 г
Готовим Глинтвейн [Костровок]	160 кКал	0,5 г	0,5 г	38 г
Крылышки Медово-Горчичные [Костровок]	340 кКал	2 г	26 г	25 г
Крылышки Чесночные [Костровок]	590 кКал	2 г	60 г	10 г
Маринад Брусничный [Костровок]	65 кКал	0,3 г	0,4 г	15 г
Маринад для Барбекю [Костровок]	80 кКал	1,5 г	0,3 г	18 г
Маринад для Курицы [Костровок]	35 кКал	0,3 г	0,5 г	7 г
Маринад для Курицы Чеснок и Травы [Костровок]	90 кКал	1,5 г	0,5 г	20 г
Маринад для Приготовления Копченых Крылышек [Костровок]	30 кКал	1,5 г	0,2 г	5,5 г
Маринад для Приготовления Крылышек Барбекю [Костровок]	70 кКал	1 г	0,1 г	16 г
Маринад для Рыбы [Костровок]	70 кКал	0,4 г	0,5 г	16 г
Маринад для Шашлыка Классический [Костровок]	25 кКал	0,5 г	0,5 г	5 г
Маринад для Шашлыка по-Кавказски [Костровок]	40 кКал	0,5 г	0,2 г	9 г
Маринад Домашний Грибной [Костровок]	330 кКал	1 г	35 г	3 г
Маринад Домашний Чесночный [Костровок]	350 кКал	1 г	36 г	5,5 г
Маринад Кавказский [Костровок]	340 кКал	2 г	30 г	15 г
Маринад с Белым Вином [Костровок]	350 кКал	1 г	30 г	20 г
Маринад Сливочно-Чесночный [Костровок]	280 кКал	1,5 г	26 г	10 г
Маринад Соевый с Черным Перцем [Костровок]	90 кКал	2 г	0,2 г	20 г
Маринад Сырный [Костровок]	330 кКал	4 г	30 г	10 г
Маринад Универсальный [Костровок]	50 кКал	0,5 г	0,5 г	10 г
Маринад Чесночный [Костровок]	320 кКал	3,5 г	30 г	10 г
Медово Горчичный Соус для Мяса [Костровок]	320 кКал	1,5 г	24 г	23 г
Рёбрышки Острые в Соусе с Аджикой [Костровок]	180 кКал	1 г	1 г	43 г
Соус [Костровок]	320 кКал	1,5 г	24 г	23 г
Соус для Мяса Аджичный с Ягодами Кизила [Костровок]	190 кКал	1 г	1 г	43 г
Соус для Мяса Барбекю с Черносливом [Костровок]	190 кКал	1,5 г	1 г	44 г
Соус для Мяса Брусничный [Костровок]	90 кКал	0,2 г	0,3 г	21 г
Соус для Мяса Дикая Смородина [Костровок]	120 кКал	0,5 г	0,1 г	29 г
Соус для Мяса Медово-Горчичный [Костровок]	320 кКал	2 г	24 г	23 г
Соус для Мяса Перечный [Костровок]	130 кКал	0,5 г	0,5 г	30 г
Соус для Мяса Шашлычный с Томатом и Травами [Костровок]	65 кКал	2 г	1 г	12 г
Соус Крылышки Терияки [Костровок]	210 кКал	1 г	0,2 г	51 г
Соус Терияки [Костровок]	240 кКал	1 г	0,2 г	59 г
Соус Шашлычный [Костровок]	65 кКал	2 г	1 г	12 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе