Консервлэнд. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бычки Обжаренные в Томатном Соусе [Консервлэнд]	124 кКал	13 г	8 г	3,7 г
Горбуша [Консервлэнд]	140 кКал	21 г	6 г	0 г
Икра из Кабачков [Консервлэнд]	97 кКал	1 г	7 г	7 г
Кальмар [Консервлэнд]	55 кКал	12 г	1 г	0 г
Кальмар Натуральный [Консервлэнд]	50 кКал	11,5 г	0,4 г	0 г
Кальмар Порционированный [Консервлэнд]	52 кКал	11,5 г	0,4 г	0 г
Каша Перловая с Говядиной [Консервлэнд]	180 кКал	3 г	12 г	14 г
Килька в Томатном Соусе [Консервлэнд]	110 кКал	8 г	4,5 г	8 г
Персики Половинки в Сиропе [Консервлэнд]	67 кКал	0,4 г	0,1 г	15,2 г
Пуста Салат [Консервлэнд]	20 кКал	0 г	0 г	5,5 г
Сардина в Томатном Соусе [Консервлэнд]	140 кКал	10 г	9 г	4 г
Сардина Натуральная с Добавлением Масла [Консервлэнд]	290 кКал	13 г	26 г	0 г
Сёмга Натуральная Кусочки [Консервлэнд]	170 кКал	17 г	10 г	0 г
Сёмга Натуральная Кусочки [Консервлэнд]	170 кКал	17 г	10 г	0 г
Толстолобик в Томатном Соусе [Консервлэнд]	134 кКал	15 г	6 г	5 г
Тунец Натуральный [Консервлэнд]	100 кКал	23 г	1 г	0 г
Фасоль Белая Консервированная [Консервлэнд]	119 кКал	6,7 г	0 г	6,3 г
Форель Натуральная Радужная [Консервлэнд]	160 кКал	17 г	10 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе