Кладезь. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вафли Глазированные [Кладезь]	550 кКал	4,5 г	35 г	56 г
Каша Овсяная [Кладезь]	349 кКал	8,3 г	11,6 г	56,2 г
Каша Овсяная на Фруктозе [Кладезь]	355 кКал	13,4 г	11 г	50,5 г
Каша Овсяная со Сливками [Кладезь]	355 кКал	13,4 г	11 г	50,5 г
Конфитюр Абрикосовый [Кладезь]	160 кКал	0 г	0 г	40 г
Конфитюр Абрикосовый на Фруктозе [Кладезь]	154 кКал	0 г	0 г	38 г
Конфитюр Брусничный на Фруктозе [Кладезь]	168 кКал	0 г	0 г	41 г
Конфитюр Вишневый на Фруктозе [Кладезь]	160 кКал	0 г	0 г	40 г
Конфитюр Клубничный на Фруктозе [Кладезь]	160 кКал	0 г	0 г	40 г
Конфитюр Малиновый [Кладезь]	160 кКал	0 г	0 г	40 г
Конфитюр Малиновый на Фруктозе [Кладезь]	155 кКал	0 г	0 г	38 г
Конфитюр Черничный [Кладезь]	155 кКал	0 г	0 г	37,5 г
Конфитюр Черничный на Фруктозе [Кладезь]	160 кКал	0 г	0 г	40 г
Торт Вафельный [Кладезь]	560 кКал	7 г	37 г	52 г
Шоколад Горький [Кладезь]	560 кКал	6,5 г	39 г	46 г
Шоколад Горький без Сахара [Кладезь]	485 кКал	6 г	38 г	48 г
Шоколад Горький без Сахара с Вафельной Крошкой [Кладезь]	481 кКал	6 г	36 г	49 г
Шоколад Горький с Вафельной Крошкой [Кладезь]	546 кКал	7 г	36 г	48,5 г
Шоколад Горький с Клюквой [Кладезь]	466 кКал	5 г	33 г	53 г
Шоколад Горький с Клюквой и Ароматом Апельсина [Кладезь]	466 кКал	5 г	33 г	53 г
Шоколад Горький с Орехами [Кладезь]	560 кКал	9 г	40 г	42 г
Шоколад на Фруктозе Горький [Кладезь]	544 кКал	5,4 г	35,2 г	52,1 г
Шоколад на Фруктозе с Орехами [Кладезь]	585 кКал	8,8 г	42,3 г	43,7 г
Шоколад с Вафельной Крошкой [Кладезь]	521 кКал	8,9 г	31,2 г	53,4 г
Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Вишнёвым Конфитюром [Кладезь]	420 кКал	3,7 г	24,3 г	57,4 г
Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Миндалем [Кладезь]	560 кКал	8,5 г	41 г	41 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе