Ореховая Роща. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис [Ореховая Роща]	610 кКал	29 г	50 г	11 г
Арахис в Кокосовом Соке [Ореховая Роща]	614 кКал	28,5 г	49,6 г	12 г
Арахис Жареный Соленый [Ореховая Роща]	610 кКал	29 г	50 г	11 г
Арахис Ядра [Ореховая Роща]	610 кКал	29 г	50 г	11 г
Банановые Чипсы [Ореховая Роща]	310 кКал	0,5 г	0,6 г	79,2 г
Грецкие Орехи [Ореховая Роща]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Грецкий Орех [Ореховая Роща]	660 кКал	16 г	61 г	11 г
Кешью [Ореховая Роща]	600 кКал	21 г	47 г	22 г
Клюква Вяленая [Ореховая Роща]	279 кКал	2,5 г	0,6 г	66 г
Коктейль Изюм, Цукаты, Орехи [Ореховая Роща]	440 кКал	14 г	23 г	44 г
Коктейль Орехи и Изюм [Ореховая Роща]	480 кКал	11,7 г	31,9 г	36,1 г
Коктейль Сухофрукты, Орехи [Ореховая Роща]	450 кКал	14 г	23 г	47 г
Коктейль Энергетический [Ореховая Роща]	520 кКал	11 г	37 г	35 г
Кумкват [Ореховая Роща]	71 кКал	1,9 г	0,9 г	9,4 г
Масло Арахисовое [Ореховая Роща]	900 кКал	0,1 г	99,7 г	0 г
Миндаль [Ореховая Роща]	650 кКал	19 г	58 г	14 г
Орехи и Сухофрукты [Ореховая Роща]	480 кКал	12 г	32 г	36 г
Орехи Кешью [Ореховая Роща]	600 кКал	21 г	47 г	22 г
Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов [Ореховая Роща]	391 кКал	13,4 г	29 г	33,2 г
Смесь из Орехов и Изюма [Ореховая Роща]	480 кКал	11,7 г	31,9 г	36,1 г
Смесь Орехово-Фруктовая [Ореховая Роща]	520 кКал	11 г	37 г	35 г
Фисташки Жареные с Солью [Ореховая Роща]	620 кКал	19 г	55 г	12 г
Фисташки Жареные Соленые [Ореховая Роща]	640 кКал	19 г	55 г	12 г
Фундук [Ореховая Роща]	710 кКал	16 г	67 г	10 г
Ядра Арахиса [Ореховая Роща]	610 кКал	29 г	50 г	11 г
Ядра Арахиса Жареные с Солью [Ореховая Роща]	610 кКал	29 г	50 г	11 г
Ядра Кешью Натуральные [Ореховая Роща]	600 кКал	21 г	47 г	22 г
Ядра Миндаля Сладкого [Ореховая Роща]	645 кКал	19 г	58 г	14 г
Ядра Орехов Кешью [Ореховая Роща]	596 кКал	21 г	47 г	22 г
Ядра Орехов Фундука Натуральные [Ореховая Роща]	710 кКал	16 г	67 г	10 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Вафли из палтуса с горбушей

Куриная грудка с овощами

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе