Орехомания. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ананас Цукаты [Орехомания]	474 кКал	2,3 г	10,9 г	72,2 г
Арахис [Орехомания]	563 кКал	25,6 г	46 г	12,5 г
Арахис Соленый Жареный [Орехомания]	589 кКал	25,5 г	49,8 г	10,3 г
Банановые Чипсы [Орехомания]	519 кКал	2,4 г	33,1 г	58,3 г
Гранд Смесь Орехов и Сухофруктов [Орехомания]	480 кКал	12,4 г	28,5 г	46,5 г
Грецкий Орех [Орехомания]	688 кКал	14,7 г	68,5 г	3,3 г
Дыня Сушёная [Орехомания]	341 кКал	0,7 г	0,1 г	82,2 г
Изюм Чёрный Джамбо [Орехомания]	275 кКал	2,7 г	0,4 г	69,4 г
Имбирь Сушеный [Орехомания]	347 кКал	9,1 г	6 г	70,8 г
Кедровый Орех [Орехомания]	875 кКал	13,7 г	68,4 г	13,1 г
Кешью [Орехомания]	572 кКал	17,5 г	42,2 г	30,5 г
Кешью Жареный [Орехомания]	611 кКал	20,5 г	50,9 г	18,8 г
Кумкват Сушеный [Орехомания]	60 кКал	1 г	0 г	14 г
Кунжут [Орехомания]	565 кКал	19,4 г	48,7 г	12,2 г
Курага [Орехомания]	225 кКал	3 г	0,5 г	51 г
Лесной Орех [Орехомания]	650 кКал	14,1 г	63,5 г	6 г
Лесной Орех Жареный [Орехомания]	657 кКал	17,8 г	72,6 г	4,3 г
Манго Сушеное [Орехомания]	314 кКал	1,5 г	0,8 г	81,6 г
Миндаль [Орехомания]	640 кКал	18,6 г	54,2 г	16,9 г
Миндаль Жареный [Орехомания]	612 кКал	21,2 г	55,8 г	6,9 г
Ореховый Коктейль [Орехомания]	480 кКал	12,4 г	28,5 г	46,5 г
Помело Сушёное [Орехомания]	125 кКал	0,6 г	0,5 г	67 г
Семечки Подсолнечника Очищенные [Орехомания]	585 кКал	20,9 г	51,5 г	20 г
Семечки Тыквенные Очищенные [Орехомания]	540 кКал	23,1 г	48,2 г	4,5 г
Смесь 4 Ореха [Орехомания]	480 кКал	12,4 г	28,5 г	46,5 г
Смесь Гермес [Орехомания]	609 кКал	18,6 г	53,7 г	13 г
Смесь Дионис [Орехомания]	483 кКал	11,2 г	17,9 г	46,6 г
Смесь Донья [Орехомания]	483 кКал	11,2 г	27,9 г	46,6 г
Смесь из Жареных Орехов [Орехомания]	814 кКал	23,7 г	70,5 г	34,7 г
Смесь Изумительная [Орехомания]	320 кКал	2,5 г	0,8 г	76,5 г
Смесь Любимая [Орехомания]	609 кКал	18,6 г	53,7 г	13 г
Смесь Мехико [Орехомания]	277 кКал	1,8 г	15 г	75 г
Смесь Орехов в Кунжуте Сезам [Орехомания]	685 кКал	16,4 г	28,5 г	58,5 г
Смесь Орехомания	453 кКал	16,6 г	23,2 г	49,5 г
Смесь Персей [Орехомания]	814 кКал	23,7 г	70,5 г	34,4 г
Смесь Рубиновая [Орехомания]	609 кКал	18,6 г	53,7 г	13 г
Смесь Сухофруктов [Орехомания]	415 кКал	5,2 г	0,3 г	51 г
Смесь Таежная [Орехомания]	609 кКал	18,6 г	53,7 г	13 г
Смесь Тропика [Орехомания]	410 кКал	3 г	1,9 г	97,6 г
Смесь Чайная [Орехомания]	609 кКал	5,2 г	0,7 г	51 г
Сушеная Клюква [Орехомания]	309 кКал	0,1 г	0,4 г	76,6 г
Финики [Орехомания]	277 кКал	1,8 г	0,2 г	74,9 г
Чернослив [Орехомания]	256 кКал	1,9 г	0,5 г	59,5 г
Ядра Абрикоса [Орехомания]	519 кКал	25 г	45,4 г	2,8 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе