Осетинские Пироги. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Картофджин [Осетинские Пироги]	77 кКал	4 г	6 г	2 г
Осетинские Пироги	200 кКал	11 г	15 г	23 г
Осетинский Пирог с Вишней [Осетинские Пироги]	329 кКал	6,1 г	3,4 г	68,5 г
Осетинский Пирог с Мясом [Осетинские Пироги]	207 кКал	13,2 г	6,1 г	23,5 г
Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром [Осетинские Пироги]	213 кКал	7,2 г	11,3 г	20,2 г
Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром [Осетинские Пироги]	183 кКал	9,3 г	7,6 г	18,7 г
Пирог с Вишней [Осетинские Пироги]	96 кКал	1 г	3 г	17 г
Пирог с Капустой [Осетинские Пироги]	62 кКал	1 г	5 г	3 г
Пирог с Клубникой [Осетинские Пироги]	206 кКал	3,2 г	7,2 г	32,4 г
Пирог с Курицей, Сыром и Болгарским Перцем [Осетинские Пироги]	108 кКал	9 г	7 г	2 г
Пирог с Курицей, Сыром и Укропом [Осетинские Пироги]	116 кКал	10 г	7 г	2 г
Пирог с Мясом и Грибами [Осетинские Пироги]	116 кКал	7 г	9 г	3 г
Пирог с Осетинским Сыром [Осетинские Пироги]	128 кКал	8 г	10 г	2 г
Пирог с Рыбой [Осетинские Пироги]	56 кКал	1 г	5 г	2 г
Пирог с Творогом и Зеленью [Осетинские Пироги]	46 кКал	5 г	3 г	1 г
с Сыром [Осетинские Пироги]	502 кКал	18 г	30 г	40 г
Фыдджин [Осетинские Пироги]	113 кКал	8 г	7 г	5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе