Олива Факел. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша [Олива Факел]	115 кКал	22 г	3 г	0 г
Горбуша Кусочки Х/К [Олива Факел]	177 кКал	24 г	9 г	0 г
Горбуша Слабосоленая [Олива Факел]	169 кКал	22 г	9 г	0 г
Дальневосточный Лосось [Олива Факел]	165 кКал	24 г	8 г	0 г
Зубатка в Желе [Олива Факел]	153 кКал	22 г	7 г	0 г
Зубатка Х/К Ломтики [Олива Факел]	140 кКал	17 г	8 г	0 г
Катран г/К [Олива Факел]	137 кКал	8 г	24 г	0 г
Кета Вяленая [Олива Факел]	165 кКал	24 г	8 г	0 г
Кета Кусочки К Пиву Холодного Копчения [Олива Факел]	116 кКал	20 г	4 г	0 г
Кета Слабосоленая [Олива Факел]	184 кКал	24,3 г	9,6 г	1,2 г
Кета Филе-Ломтики [Олива Факел]	220 кКал	10 г	33 г	0 г
Кета Холодного Копчения [Олива Факел]	116 кКал	20 г	4 г	0 г
Кижуч Ломтики с/с в/У [Олива Факел]	139 кКал	19 г	7 г	0 г
Кижуч Холодного Копчения [Олива Факел]	116 кКал	20 г	4 г	0 г
Корюшка Вяленая [Олива Факел]	105 кКал	15 г	5 г	0 г
Корюшка Холодного Копчения [Олива Факел]	105 кКал	15 г	5 г	0 г
Лососевые Палочки Копчено-Вяленые [Олива Факел]	165 кКал	24 г	8 г	0 г
Масляная Рыба Ломтики [Олива Факел]	176 кКал	17 г	12 г	0 г
Масляная Рыба Х/К [Олива Факел]	176 кКал	17 г	12 г	0 г
Минтай Вяленый [Олива Факел]	105 кКал	15 г	5 г	0 г
Нерка [Олива Факел]	177 кКал	24 г	9 г	0 г
Нерка Ломтики [Олива Факел]	161 кКал	20 г	9 г	0 г
Нерка Слабосоленая [Олива Факел]	177 кКал	24 г	9 г	0 г
Нерка Холодного Копчения [Олива Факел]	171 кКал	27 г	7 г	0 г
Осетр Горячего Копчения [Олива Факел]	248 кКал	26 г	16 г	0 г
Сазан в Желе [Олива Факел]	149 кКал	20 г	7 г	0 г
Сельдь по-Сахалински [Олива Факел]	176 кКал	17 г	12 г	0 г
Сельдь Филе [Олива Факел]	238 кКал	19 г	18 г	0 г
Сом в Желе [Олива Факел]	142 кКал	19 г	7 г	0 г
Тунец [Олива Факел]	132 кКал	24 г	4 г	0 г
Угорь в Желе [Олива Факел]	73 кКал	8,5 г	3 г	0 г
Угорь г/К [Олива Факел]	172 кКал	24 г	9 г	0 г
Угорь Морской [Олива Факел]	124 кКал	22 г	4 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Рулетики из лаваша с сыром и ветчиной

Интересные блоги

Лучшие рационы

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе