Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Айвар [Олинеза] | 144 кКал | 1 г | 13,4 г | 4,9 г |
Айвар Домашний [Олинеза] | 163 кКал | 1 г | 15,4 г | 5,2 г |
Горчица Деликатесная [Олинеза] | 130 кКал | 1,2 г | 6,2 г | 17,4 г |
Икра Домашняя из Баклажанов [Олинеза] | 81 кКал | 1,3 г | 5,2 г | 7,2 г |
Кабачки на Гриле [Олинеза] | 197 кКал | 0,6 г | 20 г | 3,7 г |
Конфитюр Ежевика [Олинеза] | 252 кКал | 0 г | 0 г | 63 г |
Конфитюр Роза [Олинеза] | 236 кКал | 0 г | 0 г | 59 г |
Конфитюр Черешня [Олинеза] | 256 кКал | 0 г | 0 г | 64 г |
Кьопоолу [Олинеза] | 131 кКал | 1,5 г | 10,3 г | 8,1 г |
Лютеница Бабушкина [Олинеза] | 135 кКал | 2,4 г | 6,6 г | 16,4 г |
Лютеница Домашняя [Олинеза] | 153 кКал | 2,4 г | 8,5 г | 16,7 г |
Лютеница Домашняя Крупного Помола [Олинеза] | 148 кКал | 1,9 г | 8,5 г | 16 г |
Лютеница по-Деревенски Крупного Помола [Олинеза] | 146 кКал | 1,8 г | 8,7 г | 15,1 г |
Перец Печеный Очищенный [Олинеза] | 27 кКал | 0,9 г | 0,4 г | 4,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|