Тульский Молочный Комбинат. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Ацидолакт [Тульский Молочный Комбинат]	85 кКал	2,8 г	2,5 г	12,5 г
Витамилка Биойогурт [Тульский Молочный Комбинат]	60 кКал	3,2 г	3,2 г	4,1 г
Йогурт Питьевой Пряник [Тульский Молочный Комбинат]	90 кКал	2,8 г	2,5 г	14,5 г
Кефир 2,5% [Тульский Молочный Комбинат]	55 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Кефир 3,2% [Тульский Молочный Комбинат]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Кефир Обезжиренный [Тульский Молочный Комбинат]	35 кКал	3 г	0,3 г	5 г
Молоко 2,5% [Тульский Молочный Комбинат]	55 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3.2% [Тульский Молочный Комбинат]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Сметана 15% [Тульский Молочный Комбинат]	160 кКал	2,6 г	15 г	4 г
Сыр Endorf Loutter [Тульский Молочный Комбинат]	320 кКал	23 г	25 г	0 г
Сыр Endorf Mont [Тульский Молочный Комбинат]	410 кКал	29 г	32,5 г	0 г
Сыр Mont Твёрдый [Тульский Молочный Комбинат]	410 кКал	29 г	32,5 г	0 г
Сыр Творожный Сливочный [Тульский Молочный Комбинат]	240 кКал	5,3 г	23,5 г	2,2 г
Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином [Тульский Молочный Комбинат]	120 кКал	16,2 г	0,5 г	13 г
Творог 0% [Тульский Молочный Комбинат]	90 кКал	18 г	0,5 г	3,3 г
Творог 18% [Тульский Молочный Комбинат]	190 кКал	4 г	18 г	2,8 г
Творог 9% [Тульский Молочный Комбинат]	160 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Мягкий 5% [Тульский Молочный Комбинат]	90 кКал	8,5 г	5 г	3 г
Творог Обезжиренный [Тульский Молочный Комбинат]	90 кКал	18 г	0,5 г	3,3 г
Творог Пряник [Тульский Молочный Комбинат]	110 кКал	7,5 г	4,5 г	11 г
Творожная Масса с Сахаром и Изюмом [Тульский Молочный Комбинат]	190 кКал	13,7 г	7,6 г	16,7 г
Творожный Сыр с Зеленью [Тульский Молочный Комбинат]	220 кКал	4,8 г	21 г	3,5 г
Тульская Сметана [Тульский Молочный Комбинат]	160 кКал	2,6 г	15 г	4 г
Тульский Сырок [Тульский Молочный Комбинат]	120 кКал	16 г	0 г	13 г
Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8% [Тульский Молочный Комбинат]	190 кКал	13,7 г	7,6 г	15,9 г
Тульский Творог 0% [Тульский Молочный Комбинат]	90 кКал	18 г	0,5 г	3,3 г
Тульское Масло Сливочное [Тульский Молочный Комбинат]	660 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Тульское Молоко [Тульский Молочный Комбинат]	55 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе