Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Хумус [Hummuskasa] | 445 кКал | 20 г | 29 г | 20 г |
Хумус Иерусалимский [Hummuskasa] | 222 кКал | 7,3 г | 17,5 г | 8,8 г |
Хумус Классический [Hummuskasa] | 203 кКал | 7,4 г | 15,4 г | 8,6 г |
Хумус Классический с Тхиной [Hummuskasa] | 203 кКал | 7,4 г | 15,4 г | 8,6 г |
Хумус с Баклажанами [Hummuskasa] | 189 кКал | 7,3 г | 14,3 г | 7,8 г |
Хумус с Кедровыми Орехами [Hummuskasa] | 269 кКал | 8,1 г | 20,8 г | 12,2 г |
Хумус с Маринованными Огурчиками [Hummuskasa] | 186 кКал | 6,7 г | 14,1 г | 8,2 г |
Хумус с Паприкой и Петрушкой [Hummuskasa] | 251 кКал | 7,9 г | 19,1 г | 11,8 г |
Хумус с Перцем и Петрушкой [Hummuskasa] | 251 кКал | 7,9 г | 19,1 г | 11,8 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|