Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Farfalle Бантики [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Pipe Grandi [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Бантики [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Букатини [Granmulino] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Вермишель [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Гречка Хлопья [Granmulino] | 346 кКал | 12,8 г | 3,4 г | 66,1 г |
Гречка Ядрица [Granmulino] | 334 кКал | 12 г | 2 г | 67 г |
Лапша Длинная [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Лапша Короткая [Granmulino] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Kids [Granmulino] | 328 кКал | 10,7 г | 1,3 г | 68,4 г |
Макароны Бантики [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Гребешок [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Елочка [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Ёлочка [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы [Granmulino] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Отварные [Granmulino] | 98 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Перья [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Пуговка [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Сапожок [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Спираль [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Трубочка Большая [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Манка Небесная [Granmulino] | 334 кКал | 10,8 г | 1 г | 69,4 г |
Мука [Granmulino] | 334 кКал | 10,3 г | 1,1 г | 70 г |
Овсянка Хлопья [Granmulino] | 356 кКал | 13 г | 6,2 г | 62,1 г |
Овсяные Хлопья [Granmulino] | 356 кКал | 13 г | 6,2 г | 62,1 г |
Перья [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Пшенка Хлопья [Granmulino] | 348 кКал | 12,2 г | 2,9 г | 67,7 г |
Ракушка [Granmulino] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Рожки [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Рожки Витые [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Рожки Витые Velnes [Granmulino] | 327 кКал | 11,8 г | 1,8 г | 64,5 г |
Серпантин [Granmulino] | 346 кКал | 12,5 г | 1,1 г | 71,5 г |
Спагетти [Granmulino] | 347 кКал | 12,9 г | 1,1 г | 71,5 г |
Спагетти Яичные [Granmulino] | 349 кКал | 11,4 г | 2,1 г | 69,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|