Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Йогурт 0,5% [MilkLabel] | 31 кКал | 3,2 г | 0,5 г | 4,4 г |
Йогурт Земляника [MilkLabel] | 78 кКал | 2,9 г | 2 г | 12 г |
Йогурт Земляника Безлактозный Обезжиренный [MilkLabel] | 62 кКал | 2,8 г | 0 г | 12,6 г |
Йогурт Лесная Ягода [MilkLabel] | 72 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 11 г |
Йогурт Натуральный [MilkLabel] | 53 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 4,4 г |
Йогурт Натуральный Безлактозный Обезжиренный [MilkLabel] | 31 кКал | 3,2 г | 0 г | 4,7 г |
Йогурт Персик-Маракуйя [MilkLabel] | 59 кКал | 2,8 г | 0 г | 12 г |
Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% [MilkLabel] | 90 кКал | 2,9 г | 2,5 г | 14 г |
Йогурт с Вишней [MilkLabel] | 72 кКал | 3,2 г | 2,5 г | 11 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|