Тысяча Озер. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт с Малиной и Красной Смородиной [Тысяча Озер]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	12 г
Йогурт с Чёрной Смородиной и Голубикой [Тысяча Озер]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	12 г
Кефир 1% [Тысяча Озер]	35 кКал	3 г	1 г	4 г
Масло Сливочное [Тысяча Озер]	748 кКал	0,57 г	82,5 г	0,81 г
Масло Сливочное 82,5% [Тысяча Озер]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Масло Соленое [Тысяча Озер]	729 кКал	0,5 г	80,5 г	0,5 г
Молоко 2,5% [Тысяча Озер]	55 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Тысяча Озер]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Сливки 10% [Тысяча Озер]	120 кКал	2,6 г	10 г	4 г
Сливочный Сыр [Тысяча Озер]	34 кКал	2 г	2 г	2 г
Сметана 15% [Тысяча Озер]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сыр 15% [Тысяча Озер]	294 кКал	33,9 г	17,6 г	0 г
Сыр 45% [Тысяча Озер]	361 кКал	29,3 г	27,1 г	0 г
Сыр Kova [Тысяча Озер]	340 кКал	29 г	25 г	0 г
Сыр Лапландский [Тысяча Озер]	330 кКал	24 г	26 г	0,5 г
Сыр Лапландский 45% [Тысяча Озер]	330 кКал	24 г	26 г	0,5 г
Сыр Лёгкий 15% [Тысяча Озер]	230 кКал	26 г	14 г	0 г
Сыр Лёгкий 15% в Нарезке [Тысяча Озер]	230 кКал	26 г	14 г	0 г
Сыр Легкий 15% в Нарезке [Тысяча Озер]	230 кКал	26 г	14 г	0 г
Сыр Лёгкий 15% Фасованный [Тысяча Озер]	230 кКал	26 г	14 г	0 г
Сыр Лёгкий 30% [Тысяча Озер]	280 кКал	31,6 г	17,4 г	0 г
Сыр Легкий 30% [Тысяча Озер]	280 кКал	31,6 г	17,4 г	0 г
Сыр Полярный [Тысяча Озер]	310 кКал	10 г	22 г	17 г
Сыр Сливочный [Тысяча Озер]	340 кКал	23 г	28 г	0 г
Сыр Сливочный 50% [Тысяча Озер]	347 кКал	22,5 г	28,5 г	0 г
Сыр Сливочный в Нарезке [Тысяча Озер]	346 кКал	22,5 г	28,5 г	0 г
Сыр Утренний 45% [Тысяча Озер]	328 кКал	26,3 г	24,8 г	0 г
Сыр Утренний в Нарезке [Тысяча Озер]	328 кКал	26,3 г	24,8 г	0 г
Сыр Фасованный Лапландский [Тысяча Озер]	330 кКал	24 г	26 г	0 г
Сыр Фасованный Лёгкий 15% [Тысяча Озер]	294 кКал	33,9 г	17,6 г	0 г
Сыр Фасованный Сливочный [Тысяча Озер]	346 кКал	22,5 г	28,5 г	0 г
Сыр Фасованный Утренний [Тысяча Озер]	328 кКал	26,3 г	24,8 г	0 г
Сыр Эмменталер [Тысяча Озер]	346 кКал	26 г	27 г	0 г
Творог 1,8% [Тысяча Озер]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог Легкий 1,8% [Тысяча Озер]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог Сливочный 9% [Тысяча Озер]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью [Тысяча Озер]	230 кКал	6,2 г	22 г	3 г
Творожный Сыр Воздушный Сливочный [Тысяча Озер]	240 кКал	6,9 г	21,9 г	3,2 г
Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью [Тысяча Озер]	230 кКал	6,2 г	22 г	3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Новые рецепты

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

Тушёные овощи с индейкой

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе