Тюменьмолоко. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бифитон [Тюменьмолоко]	55 кКал	2,8 г	3,2 г	3,6 г
Варенец Першинский [Тюменьмолоко]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт Першинский 3,2% [Тюменьмолоко]	82 кКал	3,1 г	2,5 г	11,8 г
Кефир 2,5% [Тюменьмолоко]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Кефир 3,2% [Тюменьмолоко]	56 кКал	2,8 г	3,2 г	4 г
Мацун [Тюменьмолоко]	63 кКал	2,8 г	3,2 г	5,8 г
Молоко 2,5% [Тюменьмолоко]	53 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Тюменьмолоко]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Першинская Ряженка [Тюменьмолоко]	64 кКал	2,8 г	4 г	4,2 г
Першинское Масло Сливочное 72,5% [Тюменьмолоко]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Ряженка [Тюменьмолоко]	64 кКал	2,8 г	4 г	4,2 г
Ряженка Груша-Карамель [Тюменьмолоко]	87 кКал	2,8 г	3,5 г	11 г
Ряженка Яблоко-Корица [Тюменьмолоко]	87 кКал	2,8 г	3,5 г	11 г
Сливки Першинские 10% [Тюменьмолоко]	118 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сметана [Тюменьмолоко]	116 кКал	2,7 г	10 г	3,9 г
Сметана 10% [Тюменьмолоко]	116 кКал	2,7 г	10 г	3,9 г
Сметана 15% [Тюменьмолоко]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Тюменьмолоко]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Снежок [Тюменьмолоко]	79 кКал	3 г	2,5 г	11 г
Творог 1,8% [Тюменьмолоко]	85 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог 5% [Тюменьмолоко]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Тюменьмолоко]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Тюменьмолоко]	85 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вафли из палтуса с горбушей

Суп из тыквы с шампиньонами

Сырники на кокосовой муке

Интересные блоги

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе