Noris. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша Отварная в Желе [Noris]	94 кКал	10 г	6 г	1 г
Горбуша Слабосоленая [Noris]	169 кКал	21,2 г	3,5 г	0 г
Горбуша Слабосоленая Кусочки [Noris]	129 кКал	23 г	4 г	0 г
Дикий Лосось Ломтики [Noris]	186 кКал	24 г	10 г	0 г
Икра Минтая [Noris]	73 кКал	12 г	2 г	1 г
Икра Мойвы [Noris]	57 кКал	10 г	3 г	0 г
Икра Палтуса [Noris]	107 кКал	20 г	3 г	0 г
Икра Сельди [Noris]	419 кКал	12 г	40 г	0 г
Икра Трески Пробойная [Noris]	107 кКал	20 г	3 г	0 г
Икра Трески Пробойная Соленая [Noris]	68 кКал	11 г	2 г	1 г
Кальмар в Майонезном Соусе [Noris]	144 кКал	9 г	13 г	0 г
Кальмар в Маринаде [Noris]	83 кКал	13 г	3 г	1 г
Кальмар в Масле с Зеленью [Noris]	435 кКал	11 г	44 г	0 г
Кальмар г/К со Специями [Noris]	107 кКал	18 г	3 г	2 г
Кальмары в Рассоле [Noris]	73 кКал	16 г	1 г	0 г
Креветки в Рассоле [Noris]	92 кКал	19 г	2 г	0 г
Масляная Рыба Отварная в Желе [Noris]	55 кКал	7 г	2 г	1 г
Мидии в Горчичном Соусе [Noris]	181 кКал	11 г	15 г	0 г
Мойва Жареная [Noris]	324 кКал	27 г	23 г	1 г
Мойва Холодного Копчения [Noris]	279 кКал	18 г	23 г	0 г
Морской Коктейль в Масле [Noris]	419 кКал	8 г	43 г	2 г
Палтус Отварной в Желе [Noris]	137 кКал	12 г	9 г	1 г
Салака Холодного Копчения [Noris]	158 кКал	24 г	6 г	0 г
Салат из Морской Капусты "Дальневосточный" [Noris]	18 кКал	1 г	1 г	2 г
Салат из Морской Капусты "Провансаль" [Noris]	49 кКал	1 г	2 г	6 г
Салат из Морской Капусты "Сахалинский" [Noris]	52 кКал	0 г	4 г	4 г
Салат из Морской Капусты [Noris]	18 кКал	1 г	1 г	2 г
Салат из Морской Капусты Витаминный [Noris]	52 кКал	0 г	4 г	4 г
Салат из Морской Капусты Островной [Noris]	125 кКал	4,7 г	9,7 г	0 г
Салат из Морской Капусты с Кальмарами по-Корейски [Noris]	110 кКал	5 г	10 г	0 г
Салат из Морской Капусты с Креветками [Noris]	62 кКал	2 г	5,3 г	0 г
Скумбрия Х/К [Noris]	285 кКал	22 г	21 г	0 г
Судак Отварной в Желе [Noris]	78 кКал	11 г	1 г	1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Спаржа запеченая с морепродуктами

Салат овощной с сыром и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе