Optimum Nutrition. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
100% Casein Protein [Optimum Nutrition]	120 кКал	23 г	1 г	4 г
100% Whey Gold Standard - Natural [Optimum Nutrition]	130 кКал	24 г	1,5 г	4 г
100% Whey Gold Standard - Rocky Road [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
100% Whey Protein [Optimum Nutrition]	130 кКал	23 г	2 г	4 г
After Max [Optimum Nutrition]	360 кКал	40 г	4 г	40 г
Amino 2222 Caps [Optimum Nutrition]	10 кКал	2 г	0 г	0 г
Amino 2222 Tabs [Optimum Nutrition]	20 кКал	2 г	0 г	3 г
Amino Energy [Optimum Nutrition]	10 кКал	5 г	0 г	2 г
Amino Energy Chewables [Optimum Nutrition]	10 кКал	0 г	0 г	5 г
Amino Energy Pineapple [Optimum Nutrition]	5 кКал	5 г	0 г	1 г
BCAA [Optimum Nutrition]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
BCAA 1000 Caps [Optimum Nutrition]	4 кКал	1 г	0 г	0 г
BCAA 5000 Powder [Optimum Nutrition]	10 кКал	5 г	0 г	3 г
BCAA Pro [Optimum Nutrition]	5 кКал	13 г	0 г	1 г
Casein [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
CLA Softgels [Optimum Nutrition]	10 кКал	0 г	1 г	0 г
Complete Protein Bar [Optimum Nutrition]	166 кКал	20 г	3,8 г	13 г
Fish Oil Softgels [Optimum Nutrition]	10 кКал	0 г	1 г	0 г
Fitness Fiber [Optimum Nutrition]	10 кКал	0 г	0 г	6 г
Flaxseed Oil Softgels [Optimum Nutrition]	10 кКал	0 г	1 г	0 г
Gold Standard 100% Casein [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Gold Standard 100% Whey [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Gold Standard 100% Whey Banana Cream [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	4 г
Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1,5 г	3 г
Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Gold Standard Gainer [Optimum Nutrition]	770 кКал	55 г	9 г	116 г
Gold Standard Isolate [Optimum Nutrition]	100 кКал	25 г	0 г	1 г
Gold Standart BCAA [Optimum Nutrition]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Greek Yogurt Protein Smoothie [Optimum Nutrition]	130 кКал	20 г	1,5 г	8 г
High Protein Bar [Optimum Nutrition]	250 кКал	20 г	9 г	20 г
Hydrowhey Platinum [Optimum Nutrition]	140 кКал	30 г	1 г	2 г
Isolate [Optimum Nutrition]	120 кКал	25 г	1 г	3 г
Lean Whey [Optimum Nutrition]	98 кКал	20,6 г	1,1 г	1,4 г
Oats & Whey [Optimum Nutrition]	200 кКал	24 г	1,5 г	23 г
Opti-Bar [Optimum Nutrition]	260 кКал	20 г	10 г	22 г
Opti-Bar Chocolate Brownie [Optimum Nutrition]	240 кКал	20 г	7 г	24 г
Opti-Bar Chocolate Chip Cookie Dough [Optimum Nutrition]	230 кКал	20 г	7 г	23 г
Opti-Bar Cinnamon Pecan Flavor [Optimum Nutrition]	260 кКал	20 г	10 г	22 г
Opti-Bar Cookies'n Cream Flavor [Optimum Nutrition]	250 кКал	20 г	9 г	20 г
Opti-Bar White Chocolate Raspberry [Optimum Nutrition]	240 кКал	20 г	7 г	24 г
Opti-Fit [Optimum Nutrition]	200 кКал	25 г	3 г	17 г
Opti-Men [Optimum Nutrition]	0 кКал	0 г	0 г	0 г
Opti-Women [Optimum Nutrition]	0 кКал	0 г	0 г	0 г
Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter [Optimum Nutrition]	211 кКал	20 г	7,9 г	11 г
Optimum Protein Bar Cookies & Cream [Optimum Nutrition]	211 кКал	20 г	7,9 г	10 г
Performance Whey [Optimum Nutrition]	160 кКал	22 г	4 г	9 г
Platinum Hydro Builder [Optimum Nutrition]	180 кКал	30 г	2,5 г	8 г
Platinum Hydro Whey [Optimum Nutrition]	140 кКал	30 г	1 г	3 г
Platinum Tri-Celle Casein [Optimum Nutrition]	150 кКал	30 г	1,5 г	4 г
PRO BCAA [Optimum Nutrition]	5 кКал	13 г	0 г	50 г
Pro Complex [Optimum Nutrition]	135 кКал	30 г	0,5 г	2,5 г
Pro Complex Gainer [Optimum Nutrition]	650 кКал	60 г	8 г	85 г
Pro Gainer [Optimum Nutrition]	650 кКал	60 г	8 г	85 г
Pro Gainer [Optimum Nutrition]	394 кКал	36,4 г	4,8 г	51,5 г
Protein Almonds [Optimum Nutrition]	230 кКал	10 г	16 г	15 г
Protein Bar Double Chocolate Brownie [Optimum Nutrition]	160 кКал	15 г	4,5 г	12 г
Protein Bar Strawberry [Optimum Nutrition]	212 кКал	20 г	8 г	11 г
Protein Cake Bites [Optimum Nutrition]	210 кКал	20 г	7 г	25 г
Protein Cake Bites Chocolate Frosted Donut [Optimum Nutrition]	250 кКал	20 г	8 г	25 г
Protein Cake Bites Peanut Butter Chocolate [Optimum Nutrition]	240 кКал	20 г	8 г	24 г
Protein Cake Bites Red Velvet [Optimum Nutrition]	230 кКал	20 г	7 г	22 г
Protein Energy [Optimum Nutrition]	50 кКал	10 г	0,5 г	1 г
Protein Pancake Mix [Optimum Nutrition]	197 кКал	20 г	4,3 г	18 г
Protein Stix [Optimum Nutrition]	349 кКал	31 г	10 г	8 г
Protein Wafers Chocolate Creme [Optimum Nutrition]	210 кКал	15 г	10 г	14 г
Protein Wafers Chocolate Raspberry Creme [Optimum Nutrition]	190 кКал	15 г	9 г	13 г
Protein Wafers Mocha Creme [Optimum Nutrition]	210 кКал	15 г	10 г	14 г
Protein Wafers Vanilla Creme [Optimum Nutrition]	200 кКал	15 г	9 г	14 г
Protein Whipped Bites [Optimum Nutrition]	243 кКал	20 г	8,2 г	28 г
Protein Whipped Bites [Optimum Nutrition]	319 кКал	27 г	11 г	37 г
Protein Whipped Bites Salted Caramel [Optimum Nutrition]	321 кКал	26 г	10 г	39 г
Serious Mass [Optimum Nutrition]	1250 кКал	50 г	4 г	252 г
Soy Protein [Optimum Nutrition]	123 кКал	25 г	1,5 г	2 г
Superior Amino 2222 Softgels [Optimum Nutrition]	10 кКал	2 г	0 г	0 г
Whey [Optimum Nutrition]	110 кКал	24 г	1 г	2 г
Whey Protein Isolate [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	4 г
Whey Protein Isolates (30г) [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Whey Protein Isolates (32г) [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1,5 г	3 г
WHEY Protein Isolates (33г) [Optimum Nutrition]	130 кКал	24 г	1,5 г	4 г
Whey Protein Vanilla [Optimum Nutrition]	110 кКал	22 г	1 г	4 г
Whey Strawberry [Optimum Nutrition]	110 кКал	22 г	1 г	3 г
Аминокислоты [Optimum Nutrition]	15 кКал	2 г	0 г	0 г
Аминокислоты [Optimum Nutrition]	15 кКал	2 г	0 г	0 г
Батончик [Optimum Nutrition]	212 кКал	20 г	8 г	11 г
Батончик Optimum 100% Whey Crisp Bar [Optimum Nutrition]	357 кКал	37,1 г	3,6 г	48,6 г
Батончик Optimum Complete Protein Diet Bar [Optimum Nutrition]	360 кКал	40 г	6 г	36 г
Батончик Optimum Optimal Protein Diet Bar [Optimum Nutrition]	360 кКал	40 г	5 г	46 г
Гейнер [Optimum Nutrition]	650 кКал	60 г	8 г	85 г
Гейнер Optimum Pro Complex Gainer [Optimum Nutrition]	409 кКал	37,7 г	5 г	53,5 г
Гейнер Optimum Serious Mass [Optimum Nutrition]	374 кКал	15 г	1 г	76 г
Гейнер Serious Mass [Optimum Nutrition]	1250 кКал	50 г	4,5 г	252 г
Гидроизолят [Optimum Nutrition]	140 кКал	30 г	1 г	2 г
Изолят [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Изолят [Optimum Nutrition]	400 кКал	80 г	3 г	10 г
Казеиновый Протеин [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Протеин [Optimum Nutrition]	375 кКал	75 г	3,8 г	12,5 г
Протеин [Optimum Nutrition]	110 кКал	22 г	1 г	4 г
Протеин 100% Whey Gold Standard [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Протеин Double Rich Chocolate [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Протеин Optimum 100% Casein Gold Standard [Optimum Nutrition]	375 кКал	75 г	1,6 г	9,4 г
Протеин Optimum 100% Egg Gold Standard [Optimum Nutrition]	393 кКал	85,7 г	1,8 г	7,1 г
Протеин Optimum 100% Soy Protein [Optimum Nutrition]	387 кКал	80,6 г	4,8 г	6,5 г
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard [Optimum Nutrition]	375 кКал	75 г	3,8 г	12,5 г
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard Natural [Optimum Nutrition]	375 кКал	75 г	3,8 г	12,5 г
Протеин Optimum Classic Whey [Optimum Nutrition]	414 кКал	72,4 г	5,2 г	13,8 г
Протеин Optimum Performance Whey [Optimum Nutrition]	410 кКал	56,4 г	10,3 г	23,1 г
Протеин Optimum Platinum Hydro Builder [Optimum Nutrition]	346 кКал	57,7 г	4,8 г	15,4 г
Протеин Optimum Platinum Hydro Whey [Optimum Nutrition]	359 кКал	76,9 г	2,6 г	5,1 г
Протеин Optimum Pro Complex [Optimum Nutrition]	365 кКал	81,1 г	1,4 г	6,8 г
Протеин Whey Gold Strawberry Banana [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	2 г
Протеин Гидролизат [Optimum Nutrition]	140 кКал	30 г	1 г	2 г
Протеиновые Вафли [Optimum Nutrition]	190 кКал	15 г	9 г	13 г
Протеиновый Коктейль [Optimum Nutrition]	120 кКал	24 г	1 г	3 г
Рыбий Жир [Optimum Nutrition]	10 кКал	0 г	1 г	0 г
Смесь Optimum After Max [Optimum Nutrition]	368 кКал	42,1 г	4,2 г	42,1 г
Смесь Optimum Pre-Load Creatine Complex [Optimum Nutrition]	295 кКал	0 г	0 г	73,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Супчик из судака и красной рыбки

Куриная грудка с овощами

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анна Моррей

2024-04-15

Калорийность: 1144 кКал

Витамины и минералы: 88%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе