Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батон Нарезной [Свеж&Fresh] | 265 кКал | 7,5 г | 2,9 г | 51,4 г |
Блинчики с Мясом [Свеж&Fresh] | 292 кКал | 6,7 г | 18,9 г | 23,8 г |
Горошек Зеленый [Свеж&Fresh] | 38 кКал | 3,1 г | 0 г | 6,5 г |
Кукуруза [Свеж&Fresh] | 77 кКал | 2,7 г | 1,4 г | 13,3 г |
Манго Сушеное [Свеж&Fresh] | 258 кКал | 1 г | 0,2 г | 55 г |
Мед Натуральный Цветочный [Свеж&Fresh] | 325 кКал | 0 г | 0 г | 71 г |
Мороженое [Свеж&Fresh] | 210 кКал | 3,1 г | 10,8 г | 25,8 г |
Пицца с Ветчиной в Белом Соусе [Свеж&Fresh] | 213 кКал | 8,3 г | 9 г | 24,6 г |
Рататуй [Свеж&Fresh] | 120 кКал | 1,5 г | 8 г | 9,5 г |
Сыр Тильзитер [Свеж&Fresh] | 316 кКал | 23 г | 25 г | 0 г |
Сырники [Свеж&Fresh] | 162 кКал | 9,8 г | 4,7 г | 19 г |
Тан [Свеж&Fresh] | 17 кКал | 0,7 г | 1,1 г | 1 г |
Томатная Паста [Свеж&Fresh] | 106 кКал | 4,3 г | 0,6 г | 17,9 г |
Фасоль с Овощами [Свеж&Fresh] | 150 кКал | 4,5 г | 8 г | 15 г |
Финики Сушеные [Свеж&Fresh] | 305 кКал | 2,2 г | 0,5 г | 71,9 г |
Цветная Капуста [Свеж&Fresh] | 30 кКал | 2,5 г | 0,3 г | 4,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|