Fresh Box. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Proteline [Fresh Box]	480 кКал	28 г	18 г	51 г
Proteline Coconut [Fresh Box]	370 кКал	12 г	7 г	70 г
Батончик [Fresh Box]	480 кКал	28 г	18 г	51 г
Батончик Energy [Fresh Box]	370 кКал	12 г	7 г	70 г
Батончик Мюсли [Fresh Box]	395 кКал	4 г	18,2 г	54 г
Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем [Fresh Box]	440 кКал	3,6 г	18,4 г	64,4 г
Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой [Fresh Box]	410 кКал	4,6 г	18,6 г	55,1 г
Батончик-Мюсли с Семенами Льна, Грейпфрутом и Ананасом [Fresh Box]	400 кКал	4 г	18,2 г	54 г
Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов [Fresh Box]	490 кКал	16 г	29 г	42 г
Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма [Fresh Box]	470 кКал	12 г	24 г	52 г
Драже [Fresh Box]	399 кКал	0 г	0 г	98 г
Изюм [Fresh Box]	280 кКал	2,9 г	0,6 г	66 г
Конфетки [Fresh Box]	410 кКал	1,8 г	2,5 г	93,9 г
Курица Стир-Фрай с Овощами [Fresh Box]	100 кКал	10,3 г	3,6 г	6,4 г
Мюсли Fitness [Fresh Box]	400 кКал	13 г	14 г	55 г
Мюсли Fruit [Fresh Box]	360 кКал	11,6 г	8,5 г	59,5 г
Мюсли Фруктовые [Fresh Box]	363 кКал	15,1 г	0,9 г	73,8 г
Мюсли Экзотик [Fresh Box]	350 кКал	10,7 г	5,6 г	63,5 г
Протеиновый Батончик [Fresh Box]	480 кКал	28 г	18 г	51 г
Салат Пай с Курицей [Fresh Box]	175 кКал	7,9 г	12,5 г	7,5 г
Чернослив Без Косточки [Fresh Box]	245 кКал	2,3 г	0,7 г	57,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе