Vegda. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосы [Vegda]	81 кКал	0,4 г	0,1 г	18,5 г
Абрикосы в Лёгком Сиропе [Vegda]	65 кКал	0 г	0 г	15 г
Ананасы Кольцами в Легком Сиропе [Vegda]	60 кКал	0 г	0 г	16 г
Ананасы Кусочками в Легком Сиропе [Vegda]	60 кКал	0 г	0 г	16 г
Ассорти Грибное Соленое [Vegda]	25 кКал	2,2 г	0,4 г	4 г
Ассорти Маринованное [Vegda]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Горошек Зеленый [Vegda]	38 кКал	3,1 г	0 г	6,5 г
Грузди Соленые [Vegda]	16 кКал	2,3 г	0,5 г	5 г
Икра из Баклажанов [Vegda]	110 кКал	0 г	9 г	8 г
Икра из Кабачков Обжаренных [Vegda]	90 кКал	1 г	6 г	7 г
Корнишоны [Vegda]	12 кКал	0 г	0 г	3 г
Лечо [Vegda]	46 кКал	0 г	0 г	7,6 г
Маринованные Огурцы [Vegda]	12 кКал	0 г	0 г	3 г
Маслята Соленые [Vegda]	14 кКал	2,5 г	0,2 г	0,6 г
Огурцы Соленые [Vegda]	14 кКал	1 г	0 г	3 г
Оливки [Vegda]	130 кКал	0,5 г	17 г	0,1 г
Оливки Зеленые с Креветками [Vegda]	171 кКал	2,1 г	15,7 г	5,2 г
Оливки Зелёные с Лимоном [Vegda]	150 кКал	1 г	15 г	0 г
Оливки Мини [Vegda]	134 кКал	0,5 г	14 г	0 г
Оливки Мини Черные без Косточек [Vegda]	171 кКал	2,1 г	15,7 г	5,2 г
Опята Маринованные [Vegda]	14 кКал	2,9 г	0,2 г	7 г
Персики в Лёгком Сиропе [Vegda]	65 кКал	0,4 г	0,1 г	15 г
Пикули [Vegda]	20 кКал	1,5 г	0 г	3,6 г
Помидоры Черри Маринованные [Vegda]	14 кКал	0 г	0 г	3,5 г
Томатная Паста [Vegda]	53 кКал	3,5 г	0,3 г	9,7 г
Томаты в Томатном Соке [Vegda]	16 кКал	0 г	0 г	4 г
Томаты Очищенные [Vegda]	18 кКал	1,2 г	0,2 г	2,5 г
Фасоль Красная Натуральная [Vegda]	75 кКал	5 г	0,5 г	13 г
Шампиньоны Резаные [Vegda]	16 кКал	2,5 г	0,5 г	0,5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Спаржа запеченая с морепродуктами

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Лучшие рационы

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе