Султан. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Геркулес Хлопья [Султан]	352 кКал	12,3 г	6,2 г	61,8 г
Горох Колотый [Султан]	298 кКал	23 г	1,6 г	48,1 г
Гречка [Султан]	308 кКал	12,6 г	3,3 г	57,1 г
Гречневая Крупа [Султан]	308 кКал	12,6 г	3,3 г	57,1 г
Крупа Перловая [Султан]	315 кКал	9,3 г	1,1 г	66,9 г
Лингвини [Султан]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Макароны Отрубные [Султан]	302 кКал	12,8 г	1,9 г	57,8 г
Макароны Паутинка [Султан]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Макароны Спираль [Султан]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Печенье Отрубное с Корицей [Султан]	440 кКал	8,3 г	12,5 г	78 г
Пшеничная Крупа [Султан]	348 кКал	11,4 г	1,1 г	73,1 г
Пшено Шлифованное [Султан]	342 кКал	11,5 г	3,3 г	66,5 г
Рахат Лукум Радуга с Орехом [Султан]	360 кКал	4,1 г	8,1 г	70 г
Рис [Султан]	355 кКал	7,2 г	1,1 г	79 г
Рис Круглозерный [Султан]	333 кКал	7 г	1 г	74 г
Рис Пропаренный [Султан]	360 кКал	7,7 г	2,3 г	77 г
Рожки Особые [Султан]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Семечки [Султан]	568 кКал	20,8 г	51,8 г	10,1 г
Спагетти [Султан]	344 кКал	10,4 г	1,1 г	71,5 г
Спагетти Отрубные [Султан]	302 кКал	12,8 г	1,9 г	57,8 г
Фасоль Продовольственная [Султан]	298 кКал	21 г	2 г	47 г
Хлопья 3 Злака [Султан]	363 кКал	10,4 г	1,7 г	76,5 г
Хлопья 4 Злака [Султан]	364 кКал	10,4 г	1,1 г	78,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Хлеб отрубно-льняной с псиллиумом

Рыбка под шубой в духовке

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

NickDik

2024-04-11

Калорийность: 1244 кКал

Витамины и минералы: 90%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе