Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Каша Тыквенная [Специалист] | 318 кКал | 18 г | 6 г | 48 г |
Масло Кедрового Ореха [Специалист] | 900 кКал | 0 г | 100 г | 0 г |
Масло Пажитниковое [Специалист] | 900 кКал | 0 г | 99,9 г | 0 г |
Масло Тыквенное [Специалист] | 900 кКал | 0 г | 100 г | 0 г |
Мука из Грецкого Ореха [Специалист] | 234 кКал | 15 г | 18 г | 3 г |
Мука из Ореха Кедрового [Специалист] | 416 кКал | 34 г | 20 г | 25 г |
Мука из Семян Амаранта [Специалист] | 130 кКал | 18 г | 6 г | 1 г |
Мука из Семян Кунжута [Специалист] | 170 кКал | 18 г | 10 г | 1 г |
Мука из Семян Льна [Специалист] | 270 кКал | 36 г | 10 г | 9 г |
Мука из Семян Расторопши [Специалист] | 191 кКал | 21 г | 7 г | 11 г |
Мука из Семян Тыквы [Специалист] | 390 кКал | 50 г | 10 г | 26 г |
Мука из Семян Чёрного Тмина [Специалист] | 166 кКал | 18 г | 10 г | 1 г |
Мука Кунжутная [Специалист] | 166 кКал | 18 г | 10 г | 1 г |
Салат из Ламинарии и Семян Чиа с Кунжутом [Специалист] | 350 кКал | 19 г | 16 г | 23 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|