Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Chocolate Brownie [Макфа] | 311 кКал | 6 г | 10 г | 49 г |
Energy Pasta Penne [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Energy Pasta Spaghetti [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Fusilli [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Grand Di Pasta [Макфа] | 346 кКал | 13 г | 1,3 г | 70,5 г |
High Protein Pasta Livingood [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Livingood с Водорослями [Макфа] | 367 кКал | 14,1 г | 2,5 г | 68,9 г |
Oat Pasta [Макфа] | 371 кКал | 13,2 г | 3,4 г | 68,7 г |
Бешбармак [Макфа] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Бисквитные Пирожные [Макфа] | 348 кКал | 4,5 г | 9 г | 62,3 г |
Бисквиты Троллс [Макфа] | 350 кКал | 6 г | 12 г | 55 г |
Вареники с Картофелем и Грибами [Макфа] | 244 кКал | 7 г | 6 г | 40 г |
Вареные Макароны [Макфа] | 112 кКал | 3,5 г | 0,4 г | 23,2 г |
Венские Бисквиты [Макфа] | 442 кКал | 3,2 г | 24,7 г | 51,6 г |
Венские Шоколадные Бисквиты [Макфа] | 420 кКал | 5 г | 25 г | 44 г |
Вермишель [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Вермишель Гречневая [Макфа] | 357 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 74,1 г |
Вермишель Длинная "Спагетти" [Макфа] | 366 кКал | 14,5 г | 1,4 г | 73,8 г |
Вермишель Длинная Гречневая [Макфа] | 360 кКал | 12 г | 1 г | 74 г |
Вермишель Длинная Красная Машина [Макфа] | 349 кКал | 13 г | 1,4 г | 71 г |
Вермишель Длинная Станичная [Макфа] | 356 кКал | 16,3 г | 1,6 г | 69,2 г |
Вермишель Длинная Томатная [Макфа] | 371 кКал | 15,3 г | 1 г | 75,1 г |
Вермишель Длинная Цельнозерновая [Макфа] | 365 кКал | 15,5 г | 1,4 г | 72,7 г |
Вермишель Длинная Шпинатная [Макфа] | 370 кКал | 13 г | 1,5 г | 75 г |
Вермишель Отварная [Макфа] | 115 кКал | 3,4 г | 0,3 г | 23,8 г |
Вермишель Паутинка [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Вермишель Яичная [Макфа] | 342 кКал | 11,3 г | 2,1 г | 69,6 г |
Высокобелковые Макаронные Изделия [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Геркулес Классический [Макфа] | 399 кКал | 14,1 г | 6 г | 69,2 г |
Геркулес Традиционный [Макфа] | 389 кКал | 12,4 г | 5,6 г | 69,2 г |
Гнезда [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Гнезда Капеллини [Макфа] | 338 кКал | 11 г | 1,3 г | 70,5 г |
Гнезда Тальятелле [Макфа] | 338 кКал | 11 г | 1,3 г | 70,5 г |
Гнезда Тальяятелле [Макфа] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Горох [Макфа] | 300 кКал | 23 г | 1,5 г | 48 г |
Горох Дробленый [Макфа] | 299 кКал | 23 г | 1,6 г | 48,1 г |
Горох Колотый [Макфа] | 299 кКал | 23 г | 1,6 г | 48,1 г |
Гороховая Каша [Макфа] | 299 кКал | 23 г | 1,6 г | 48,1 г |
Греча Ядрица [Макфа] | 308 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Гречка [Макфа] | 309 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Гречка в Пакетиках [Макфа] | 309 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Гречка в Пакетиках Экстра [Макфа] | 310 кКал | 13 г | 3,5 г | 57 г |
Гречка на Воде [Макфа] | 110 кКал | 4,2 г | 1,1 г | 21,3 г |
Гречка Экстра [Макфа] | 309 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Гречка Ядрица [Макфа] | 379 кКал | 12 г | 2,5 г | 77,1 г |
Гречневая Каша [Макфа] | 308 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Гречневая Лапша [Макфа] | 357 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 74,1 г |
Гречневые Блины и Оладьи [Макфа] | 330 кКал | 13,6 г | 2,4 г | 63,5 г |
Гречневые Макароны [Макфа] | 357 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 74,1 г |
Датские Медовые Пирожные [Макфа] | 360 кКал | 4 г | 8,5 г | 65 г |
Для Заправки Супов и Бульонов [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Звёздочки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Изделия Макаронные Безглютеновые Spaghetti [Макфа] | 361 кКал | 6,4 г | 2,3 г | 77,8 г |
Капеллини [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Каша 5 Злаков [Макфа] | 367 кКал | 13,3 г | 2,4 г | 20,8 г |
Каша Пшеничная [Макфа] | 330 кКал | 11 г | 1,5 г | 68 г |
Кеспе [Макфа] | 337 кКал | 10 г | 1 г | 70 г |
Крупа Гречневая [Макфа] | 309 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Крупа Гречневая Экстра [Макфа] | 309 кКал | 12,6 г | 3,3 г | 57,1 г |
Крупа Гречневая Ядрица [Макфа] | 310 кКал | 13 г | 3,5 г | 57 г |
Крупа Гречневая Ядрица Быстрого Приготовления в Пакетиках [Макфа] | 379 кКал | 12 г | 2,5 г | 77,1 г |
Крупа Кукурузная [Макфа] | 328 кКал | 8,3 г | 1,2 г | 71 г |
Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы [Макфа] | 330 кКал | 10 г | 1 г | 71 г |
Крупа Перловая [Макфа] | 315 кКал | 9,3 г | 1,1 г | 66,9 г |
Крупа Пшеничная [Макфа] | 329 кКал | 11 г | 1,2 г | 68,5 г |
Крупа Пшено [Макфа] | 342 кКал | 11,5 г | 3,3 г | 66,5 г |
Крупа Ячневая [Макфа] | 313 кКал | 10 г | 1,3 г | 65,4 г |
Кукурузная Каша [Макфа] | 328 кКал | 8,3 г | 1,2 г | 71 г |
Лагман [Макфа] | 337 кКал | 10 г | 1 г | 70 г |
Лазанки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Лазанья [Макфа] | 344 кКал | 12,5 г | 1,3 г | 70,5 г |
Лазанья с Двойной Волной [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Лапша [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Лапша Длинная [Макфа] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Льняная Мука [Макфа] | 423 кКал | 33,7 г | 9,7 г | 43,5 г |
Макаронные Изделия [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Gluten Free [Макфа] | 362 кКал | 6,2 г | 2 г | 78,1 г |
Макароны Grand Di Pasta [Макфа] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Макароны Livingood [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Макароны Бантики [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны без Глютена [Макфа] | 362 кКал | 6,2 г | 2 г | 78,1 г |
Макароны Бешбармак [Макфа] | 337 кКал | 10 г | 1 г | 70 г |
Макароны Витки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Волна [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Гнезда [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Гречневые Отварные [Макфа] | 142 кКал | 5,8 г | 0,4 г | 28,8 г |
Макароны Длинные [Макфа] | 344 кКал | 12,5 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны из Твердых Сортов Пшеницы [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта [Макфа] | 356 кКал | 16,3 г | 1,6 г | 69,2 г |
Макароны из Цельного Зерна [Макфа] | 361 кКал | 13,9 г | 1,4 г | 73,1 г |
Макароны Кольца [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Красная Машина [Макфа] | 349 кКал | 13 г | 1,4 г | 71 г |
Макароны Мадагаскар [Макфа] | 338 кКал | 11 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Макфики [Макфа] | 338 кКал | 11 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Овсяные Livingood [Макфа] | 372 кКал | 13 г | 3,4 г | 69 г |
Макароны Отварные [Макфа] | 112 кКал | 3,5 г | 0,4 г | 23,2 г |
Макароны Перья [Макфа] | 344 кКал | 12,5 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Петушинные Гребешки Отварные [Макфа] | 138 кКал | 4,5 г | 0,5 г | 30,6 г |
Макароны Петушиные Гребешки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Подводный Мир [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Пятёрочки [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Ракушки [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Рожки [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны с Яйцом [Макфа] | 152 кКал | 8,3 г | 4,6 г | 14,8 г |
Макароны Спагетти [Макфа] | 361 кКал | 13,9 г | 1,4 г | 73,1 г |
Макароны Спирали [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Спиральки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] | 366 кКал | 14,5 г | 1,4 г | 73,8 г |
Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы [Макфа] | 366 кКал | 14,5 г | 1,4 г | 73,8 г |
Макароны Станичные Отварные [Макфа] | 136 кКал | 4,4 г | 0,5 г | 28,4 г |
Макароны Станичные Перья [Макфа] | 349 кКал | 13 г | 1,4 г | 71 г |
Макароны Томатные [Макфа] | 370 кКал | 13 г | 1,5 г | 75 г |
Макароны Триколлини [Макфа] | 367 кКал | 15,5 г | 1,3 г | 73,2 г |
Макароны Триолли [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Трубочки [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Улитки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Фантазия Томат и Шпинат [Макфа] | 356 кКал | 12,7 г | 1,3 г | 73,3 г |
Макароны Фантазия Томат и Шпинат [Макфа] | 356 кКал | 12,7 г | 1,3 г | 73,3 г |
Макароны Цветочки [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макароны Цельнозерновые из Цельного Зерна с Зародышем и Клетчаткой [Макфа] | 380 кКал | 15 г | 1,5 г | 73 г |
Макароны Цельнозерновые Отварные [Макфа] | 131 кКал | 5 г | 0,5 г | 26,4 г |
Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой [Макфа] | 365 кКал | 13,9 г | 1,4 г | 73,1 г |
Макароны Шпинатные [Макфа] | 362 кКал | 14,7 г | 1 г | 73,5 г |
Макароны Экспресс [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Макароны Экспресс [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Макфики [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Манка [Макфа] | 330 кКал | 10 г | 1 г | 71 г |
Манная Каша на Воде [Макфа] | 80 кКал | 2,5 г | 0,2 г | 16,8 г |
Мука [Макфа] | 368 кКал | 7,8 г | 1,1 г | 79,7 г |
Мука Блинная [Макфа] | 330 кКал | 14 г | 3 г | 61 г |
Мука из Твердой Пшеницы для Макаронных Изделий [Макфа] | 340 кКал | 11 г | 1,5 г | 70 г |
Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] | 334 кКал | 10,8 г | 1,3 г | 70 г |
Мука Кукурузная [Макфа] | 360 кКал | 7,8 г | 1,1 г | 79,7 г |
Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт [Макфа] | 340 кКал | 12 г | 1,1 г | 70,6 г |
Мука Ржаная [Макфа] | 300 кКал | 8,9 г | 1,7 г | 61,8 г |
Настоящие Макароны [Макфа] | 344 кКал | 12,5 г | 1,3 г | 70,5 г |
Овсяная Мука [Макфа] | 391 кКал | 13,2 г | 6 г | 69,1 г |
Овсянка [Макфа] | 380 кКал | 13 г | 5 г | 70 г |
Овсянные Хлопья [Макфа] | 380 кКал | 13 г | 5 г | 70 г |
Овсяные Хлопья Геркулес [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 6 г | 62 г |
Паста [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Паутинка Яичная [Макфа] | 340 кКал | 11 г | 2 г | 70 г |
Пельмени Иркутские [Макфа] | 262 кКал | 8 г | 14 г | 26 г |
Пельмени Русские [Макфа] | 270 кКал | 8,5 г | 15 г | 26 г |
Пенне [Макфа] | 344 кКал | 10,4 г | 1,1 г | 71,5 г |
Перловка [Макфа] | 315 кКал | 9,3 г | 1,1 г | 66,9 г |
Перья [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Перья Любительские [Макфа] | 361 кКал | 13,9 г | 1,4 г | 73,1 г |
Перья Любительские Станичные [Макфа] | 366 кКал | 14,5 г | 1,4 г | 73,8 г |
Перья Цельнозерновые [Макфа] | 380 кКал | 15 г | 1,5 г | 73 г |
Пирог с Кусочками Шоколада [Макфа] | 311 кКал | 6 г | 10 г | 49 г |
Пирожное Троллс [Макфа] | 348 кКал | 4,5 г | 9 г | 62,3 г |
Пшеничная Мука [Макфа] | 340 кКал | 12 г | 1,1 г | 70,6 г |
Пшеничная Мука Высший Сорт [Макфа] | 330 кКал | 10 г | 1 г | 71 г |
Пшеничные Хлопья [Макфа] | 361 кКал | 11 г | 1 г | 77 г |
Пшено Шлифованное [Макфа] | 340 кКал | 11 г | 3,5 г | 66 г |
Ракушки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Рис Длиннозерный [Макфа] | 330 кКал | 7 г | 1 г | 74 г |
Рис Длиннозерный Пропаренный [Макфа] | 333 кКал | 7 г | 1 г | 74 г |
Рис Длиннозерный Шлифованный [Макфа] | 333 кКал | 7 г | 1 г | 74 г |
Рис Круглозёрный [Макфа] | 333 кКал | 7 г | 1 г | 74 г |
Рисовая Мука [Макфа] | 359 кКал | 7,1 г | 0,9 г | 79,5 г |
Рожки [Макфа] | 338 кКал | 11 г | 1,3 г | 70,5 г |
Рожки Гладкие [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Свитки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Серпантинки [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Соломка [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Спагетти [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Спагетти без Глютена [Макфа] | 361 кКал | 6,4 г | 2,3 г | 77,8 г |
Спагетти Гречневые [Макфа] | 357 кКал | 12,5 г | 1,2 г | 74,1 г |
Спагетти Гречневые Отварные [Макфа] | 142 кКал | 5,8 г | 0,4 г | 28,8 г |
Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы [Макфа] | 350 кКал | 12 г | 1,5 г | 71 г |
Спагетти Овсяные Livingood [Макфа] | 383 кКал | 21 г | 3,1 г | 66 г |
Спагетти Отварные [Макфа] | 115 кКал | 3,5 г | 0,4 г | 22,8 г |
Спагетти Станичные [Макфа] | 366 кКал | 14,5 г | 1,4 г | 73,8 г |
Спагетти Томатные [Макфа] | 371 кКал | 15,3 г | 1 г | 75,1 г |
Спагетти Цельнозерновые [Макфа] | 380 кКал | 15 г | 1,5 г | 73 г |
Спагетти Шпинатные [Макфа] | 362 кКал | 14,7 г | 1 г | 73,5 г |
Спагетти Шпинатные Отварные [Макфа] | 126 кКал | 4,3 г | 0,4 г | 26,2 г |
Спагетти Яичные [Макфа] | 350 кКал | 13 г | 2 г | 70 г |
Спирали "Станичные" [Макфа] | 366 кКал | 14,5 г | 1,4 г | 73,8 г |
Спирали [Макфа] | 342 кКал | 12 г | 1,3 г | 70,5 г |
Спирали Цельнозерновые [Макфа] | 380 кКал | 15 г | 1,5 г | 73 г |
Спиральки [Макфа] | 344 кКал | 12,5 г | 1,3 г | 70,5 г |
Спиральки Отварные [Макфа] | 125 кКал | 4,1 г | 0,5 г | 26,1 г |
Триколлини [Макфа] | 360 кКал | 14 г | 1,5 г | 73 г |
Фарфалле [Макфа] | 346 кКал | 13 г | 1,3 г | 70,5 г |
Хлопья 4 Злака [Макфа] | 365 кКал | 11 г | 2,5 г | 71,1 г |
Хлопья 5 Злаков [Макфа] | 385 кКал | 11,4 г | 3,1 г | 74,8 г |
Хлопья Геркулес Традиционный [Макфа] | 389 кКал | 12,4 г | 5,6 г | 69,2 г |
Хлопья Гречневые [Макфа] | 375 кКал | 8 г | 3 г | 79 г |
Хлопья Овсяные [Макфа] | 390 кКал | 12,8 г | 5,4 г | 69,7 г |
Хлопья Овсяные с Отрубями [Макфа] | 345 кКал | 14 г | 5 г | 62 г |
Хлопья Пшеничные [Макфа] | 361 кКал | 11 г | 1 г | 77 г |
Цельнозерновые Макароны [Макфа] | 365 кКал | 15,5 г | 1,4 г | 72,7 г |
Цельнозерновые Макароны Вареные [Макфа] | 163 кКал | 6 г | 1 г | 31 г |
Ячневая Каша [Макфа] | 313 кКал | 10 г | 1,3 г | 65,4 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|