Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Bar Syrup Mint [RIOBA] | 308 кКал | 0 г | 0 г | 76,9 г |
Blue Curacao [RIOBA] | 317 кКал | 0 г | 0 г | 79,3 г |
Mini Bonbons [RIOBA] | 393 кКал | 0,1 г | 0,5 г | 97,1 г |
Апельсин в Темном Шоколаде [RIOBA] | 528 кКал | 5,7 г | 32,7 г | 52,8 г |
Апельсиновый Джем [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Арахис Жареный Соленый [RIOBA] | 600 кКал | 25 г | 53 г | 7 г |
Арахис Обжаренный с Солью [RIOBA] | 490 кКал | 21 г | 33 г | 28 г |
Ванильный Сироп [RIOBA] | 331 кКал | 0 г | 0 г | 81 г |
Вишневый Нектар [RIOBA] | 60 кКал | 0 г | 0 г | 14 г |
Вишневый Сироп [RIOBA] | 312 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 78 г |
Вишня Коктейльная [RIOBA] | 216 кКал | 0,3 г | 0 г | 54 г |
Горький Шоколад [RIOBA] | 28 кКал | 0,5 г | 2,1 г | 1,9 г |
Горький Шоколад [RIOBA] | 559 кКал | 8,9 г | 41,2 г | 38,1 г |
Горький Шоколад 72% [RIOBA] | 546 кКал | 9,9 г | 37,5 г | 38 г |
Горячий Шоколад [RIOBA] | 427 кКал | 9,5 г | 11,1 г | 65,4 г |
Гранатовый Сок [RIOBA] | 55 кКал | 0 г | 0 г | 14 г |
Грейпфрутовый Сок [RIOBA] | 40 кКал | 0 г | 0 г | 10 г |
Делиция Печенье [RIOBA] | 53 кКал | 0,6 г | 1,5 г | 9,2 г |
Джем Абрикосовый [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Вишневый [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Клубничный [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Клюквенный [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Лесная Ягода [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Джем Малиновый [RIOBA] | 240 кКал | 0 г | 0 г | 60 г |
Имбирный Сироп [RIOBA] | 306 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 76,4 г |
Карамель Мини [RIOBA] | 21,4 кКал | 0 г | 0 г | 5,3 г |
Карамельный Сироп [RIOBA] | 352 кКал | 0 г | 0 г | 88 г |
Кешью Обжаренный С Солью [RIOBA] | 572 кКал | 17,5 г | 42,2 г | 30,5 г |
Клубника с Йогуртом в Молочном Шоколаде [RIOBA] | 542 кКал | 5,9 г | 32,2 г | 57,2 г |
Клубничный Сироп [RIOBA] | 336 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 83,5 г |
Кокосовый Напиток [RIOBA] | 51 кКал | 0,5 г | 3,2 г | 5 г |
Кокосовый Сироп [RIOBA] | 311 кКал | 0 г | 0,5 г | 77,7 г |
Леденцы [RIOBA] | 393 кКал | 0,1 г | 0,5 г | 97,1 г |
Марципан в Темном Шоколаде [RIOBA] | 471 кКал | 5,8 г | 25,8 г | 53,8 г |
Маффин Шоколадный [RIOBA] | 394 кКал | 5,2 г | 22 г | 43 г |
Мед Цветочный [RIOBA] | 308 кКал | 0,8 г | 0 г | 80,3 г |
Мёд Цветочный Натуральный [RIOBA] | 320 кКал | 1 г | 0 г | 80 г |
Молоко 0,5% [RIOBA] | 36 кКал | 3,2 г | 0,5 г | 4,7 г |
Молоко 3,5% [RIOBA] | 63 кКал | 3,2 г | 3,5 г | 4,7 г |
Молочный Шоколад [RIOBA] | 27 кКал | 0,4 г | 1,6 г | 2,7 г |
Молочный Шоколад [RIOBA] | 553 кКал | 7,4 г | 34,3 г | 53,6 г |
Молочный Шоколад с Печеньем [RIOBA] | 519 кКал | 5,1 г | 27,8 г | 62 г |
Нектар Гуава [RIOBA] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
Нектар Манго [RIOBA] | 60 кКал | 0 г | 0 г | 16,5 г |
Нектар Персиковый [RIOBA] | 55 кКал | 0 г | 0 г | 14 г |
Паштет с Гусиной Печенью [RIOBA] | 324 кКал | 11 г | 30,2 г | 2 г |
Сахар Тростниковый [RIOBA] | 396 кКал | 0 г | 0 г | 99 г |
Сироп Гренадин [RIOBA] | 325 кКал | 0 г | 0 г | 80,1 г |
Сироп Дыня [RIOBA] | 320 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 79,8 г |
Сироп Лайм [RIOBA] | 246 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 61,4 г |
Сироп Лесной Орех [RIOBA] | 326 кКал | 0 г | 0 г | 80 г |
Сироп Малиновый [RIOBA] | 334 кКал | 0,5 г | 0,5 г | 82,2 г |
Сироп Миндальный [RIOBA] | 327 кКал | 0 г | 0,1 г | 81 г |
Сироп Мятный [RIOBA] | 308 кКал | 0,1 г | 0,1 г | 76,9 г |
Сливки 10% [RIOBA] | 12 кКал | 0,3 г | 1 г | 0,5 г |
Смесь Сладкая с Орехами [RIOBA] | 630 кКал | 8 г | 54 г | 27 г |
Смесь Фруктов Сушеных, Цукатов и Ядер Орехов Обжаренных [RIOBA] | 380 кКал | 6 г | 11 г | 65 г |
Смесь Фруктовая с Орехами [RIOBA] | 425 кКал | 5,8 г | 16 г | 62 г |
Сок Ананасовый [RIOBA] | 50 кКал | 0 г | 0 г | 13 г |
Сок Апельсиновый [RIOBA] | 45 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
Сок Томатный [RIOBA] | 20 кКал | 0 г | 0 г | 5 г |
Соус Барбекю [RIOBA] | 148 кКал | 1,2 г | 1,4 г | 32,7 г |
Соус Карри [RIOBA] | 139 кКал | 0,6 г | 1,7 г | 30,4 г |
Соус Кисло-Сладкий [RIOBA] | 155 кКал | 0 г | 0,1 г | 38,7 г |
Соус Сырный Майонезный [RIOBA] | 324 кКал | 1 г | 33,2 г | 5,4 г |
Фисташки [RIOBA] | 490 кКал | 12 г | 38 г | 24 г |
Фундук Жареный [RIOBA] | 640 кКал | 16 г | 55 г | 18 г |
Фундук Обжаренный [RIOBA] | 613 кКал | 8,1 г | 54 г | 26,9 г |
Чай [RIOBA] | 0 кКал | 0 г | 0 г | 0 г |
Чипсы Нори с Оливковым Маслом [RIOBA] | 554 кКал | 25,6 г | 37,7 г | 28,4 г |
Шоколад Темный [RIOBA] | 26 кКал | 0,3 г | 1,6 г | 2,7 г |
Шоколад Темный [RIOBA] | 509 кКал | 4,8 г | 31,2 г | 52,3 г |
Шоколадный Сироп [RIOBA] | 323 кКал | 0,2 г | 0 г | 80,6 г |
Яблочный Сок [RIOBA] | 44 кКал | 0 г | 0 г | 11 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|