Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Breaks [Quaker] | 433 кКал | 8,1 г | 14,2 г | 65,2 г |
Chewy Chocolate Chip [Quaker] | 100 кКал | 1 г | 3,5 г | 17 г |
Cruesli [Quaker] | 462 кКал | 8,5 г | 19 г | 57 г |
Oatmeal Squares [Quaker] | 210 кКал | 6 г | 2,5 г | 44 г |
Oats [Quaker] | 402 кКал | 11,8 г | 8,6 г | 69,4 г |
Oats Express [Quaker] | 100 кКал | 3 г | 2,1 г | 16 г |
Old Fashioned Oats [Quaker] | 150 кКал | 5 г | 3 г | 27 г |
Porridge To Go Golden Syrup [Quaker] | 380 кКал | 6 г | 7 г | 73 г |
Rice Cakes [Quaker] | 35 кКал | 1 г | 0 г | 7 г |
Simply Granola [Quaker] | 210 кКал | 5 г | 5 г | 38 г |
Steel Cut Oats [Quaker] | 150 кКал | 5 г | 2,5 г | 27 г |
White Oats [Quaker] | 356 кКал | 11 г | 8 г | 60 г |
Whole Rolled Oats [Quaker] | 367 кКал | 15,2 г | 8,6 г | 62,9 г |
Йогурт Классический [Quaker] | 72 кКал | 3,9 г | 3,2 г | 7 г |
Йогурт Клубника [Quaker] | 94 кКал | 3 г | 2,5 г | 14,8 г |
Йогурт Малина [Quaker] | 93 кКал | 3 г | 2,5 г | 14,5 г |
Йогурт Манго [Quaker] | 94 кКал | 3 г | 2,5 г | 14,9 г |
Йогурт Черника [Quaker] | 93 кКал | 3 г | 2,5 г | 14,6 г |
Овсяная Каша [Quaker] | 374 кКал | 11 г | 8 г | 60 г |
Овсянка [Quaker] | 375 кКал | 11 г | 8 г | 60 г |
Овсяные Хлопья [Quaker] | 338 кКал | 11 г | 8 г | 60 г |
Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления [Quaker] | 396 кКал | 11 г | 9,3 г | 60,5 г |
Овсяный Снек [Quaker] | 433 кКал | 8 г | 17 г | 62 г |
שיבולת שועל להכנה מהירה [Quaker] | 338 кКал | 11 г | 8 г | 60 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|