Смайк. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
24 [Смайк]	272 кКал	8,8 г	16,8 г	22,2 г
Биг-Смак #5 [Смайк]	162 кКал	16 г	12,9 г	20 г
Блинчики с Мясом и Грибами [Смайк]	204 кКал	9 г	7 г	27 г
Бутерброд [Смайк]	290 кКал	12,3 г	16,7 г	21,7 г
Бутерброд #1 [Смайк]	306 кКал	7,7 г	17,3 г	29,4 г
Бутерброд #10 [Смайк]	276 кКал	8,5 г	15,3 г	26,3 г
Бутерброд #14 [Смайк]	268 кКал	8,8 г	16,3 г	23,4 г
Бутерброд #15 [Смайк]	276 кКал	7,2 г	15 г	29,3 г
Бутерброд #17 [Смайк]	264 кКал	11,7 г	13,2 г	24,5 г
Бутерброд #18 [Смайк]	284 кКал	9,3 г	15,7 г	26,7 г
Бутерброд #2 [Смайк]	223 кКал	7,5 г	11,4 г	23 г
Бутерброд #20 [Смайк]	220 кКал	6,7 г	18,1 г	33 г
Бутерброд #22 [Смайк]	270 кКал	15,4 г	20,2 г	31,9 г
Бутерброд #28 [Смайк]	295 кКал	10,5 г	17,8 г	23,2 г
Бутерброд #31 [Смайк]	223 кКал	7,5 г	11,4 г	23 г
Бутерброд #32 [Смайк]	200 кКал	10,3 г	5,5 г	25,6 г
Бутерброд #33 [Смайк]	264 кКал	11,7 г	13,2 г	24,5 г
Бутерброд #35 [Смайк]	358 кКал	9,8 г	19,5 г	31 г
Бутерброд #4 [Смайк]	288 кКал	9,7 г	15,4 г	30 г
Бутерброд #40 [Смайк]	301 кКал	9,7 г	15,4 г	31 г
Бутерброд #41 [Смайк]	280 кКал	12,2 г	12,8 г	29,2 г
Бутерброд #5 [Смайк]	421 кКал	7,7 г	24,9 г	13 г
Бутерброд #55 [Смайк]	211 кКал	3,5 г	12,1 г	22 г
Бутерброд #6 [Смайк]	256 кКал	8,4 г	17,4 г	17,6 г
Бутерброд #60 [Смайк]	288 кКал	6,3 г	17,3 г	29 г
Бутерброд #77 [Смайк]	260 кКал	9,7 г	15,7 г	23 г
Бутерброд #8 [Смайк]	259 кКал	8,7 г	12,6 г	17,6 г
Бутерброд #88 [Смайк]	349 кКал	7,3 г	23 г	28 г
Бутерброд 54 [Смайк]	287 кКал	10,9 г	15,5 г	26 г
Бутерброд Биг #9 [Смайк]	256 кКал	8,4 г	17,4 г	17,6 г
Гамбургер [Смайк]	200 кКал	8,4 г	15,6 г	28,5 г
Карбонара 35 [Смайк]	384 кКал	16,2 г	18,7 г	41,7 г
Пицца с Ветчиной и Овощами [Смайк]	245 кКал	8,6 г	11,9 г	23,7 г
Салат Осенний [Смайк]	91 кКал	1 г	5 г	10 г
Сендвич [Смайк]	210 кКал	6,9 г	11,7 г	26,6 г
Смайк 7	274 кКал	7,3 г	15,2 г	35 г
Сэндвич [Смайк]	302 кКал	11,2 г	18 г	24,9 г
Сэндвич с Беконом [Смайк]	268 кКал	10,2 г	11,7 г	26,1 г
Сэндвич с Ветчиной [Смайк]	301 кКал	8 г	16,2 г	29,6 г
Сэндвич с Деликатесным Мясом [Смайк]	307 кКал	10,4 г	16 г	28,7 г
Сэндвич с Куриным Рулетом [Смайк]	302 кКал	11,2 г	18 г	24,9 г
Сэндвич с Куриным Филе [Смайк]	320 кКал	11,7 г	18,2 г	25,3 г
Сэндвич с Курицей и Сыром [Смайк]	270 кКал	9,3 г	12,2 г	27,8 г
Сэндвич с Рыбкой и Свежими Овощами [Смайк]	156 кКал	9,2 г	6,2 г	20,1 г
Сэндвич с Рыбой Слабосоленой и Сыром [Смайк]	202 кКал	12 г	6,9 г	25,5 г
Хлеб Тостовый «Шотландский» [Смайк]	220 кКал	7,7 г	2,4 г	53,4 г
Хлеб Тостовый [Смайк]	260 кКал	7 г	4,5 г	47 г
Чизбургер [Смайк]	300 кКал	10,8 г	15,9 г	28,9 г
Чикен Ролл [Смайк]	185 кКал	9,6 г	5,4 г	20,8 г
Чикен Ролл Барбекю [Смайк]	176 кКал	10,3 г	8,9 г	22,1 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Оладьи из свиной печени

Свинина по - харьковски

Яичница кюкю или кутаб без муки

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе