Сладкие Истории. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бисквит с Лимоном [Сладкие Истории]	390 кКал	4,5 г	16 г	56 г
Бисквит с Медом [Сладкие Истории]	335 кКал	4,8 г	10 г	55,5 г
Вафельные Мини-Тортики [Сладкие Истории]	520 кКал	5 г	30 г	56 г
Зефир в Шоколадной Глазури с Орешками [Сладкие Истории]	401 кКал	3,7 г	14,7 г	66,7 г
Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури [Сладкие Истории]	410 кКал	3,5 г	14 г	65 г
Зефир с Ванильным Вкусом [Сладкие Истории]	330 кКал	1 г	0,1 г	81 г
Зефир с Йогуртом и Кусочками Вишни [Сладкие Истории]	320 кКал	1 г	0,1 г	80 г
Зефир с Клубникой [Сладкие Истории]	320 кКал	1 г	0,1 г	80 г
Зефир с Клубникой в Шоколадной Глазури [Сладкие Истории]	380 кКал	2 г	10 г	69 г
Зефир с Клюквенными Кусочками [Сладкие Истории]	320 кКал	1 г	0,1 г	80 г
Зефир с Клюквой [Сладкие Истории]	320 кКал	1 г	0,1 г	80 г
Зефир с Черной Смородиной в Шоколадной Глазури [Сладкие Истории]	380 кКал	2 г	10 г	69 г
Зефир со Вкусом Капучино [Сладкие Истории]	330 кКал	1 г	0,1 г	81 г
Зефир со Вкусом Крем-Брюле [Сладкие Истории]	320 кКал	1 г	0,1 г	80 г
Зефир со Вкусом Пина Колады и Кокоса [Сладкие Истории]	330 кКал	0,5 г	0,1 г	82 г
Зефир со Вкусом Шампанского и Клубники [Сладкие Истории]	330 кКал	0,5 г	0,1 г	82 г
Печенье с Кусочками Банана и Молочного Шоколада [Сладкие Истории]	500 кКал	9 г	25 г	58 г
Печенье с Кусочками Клубники и Темного Шоколада [Сладкие Истории]	490 кКал	5,5 г	25 г	59 г
Печенье с Кусочками Сливочной Карамели [Сладкие Истории]	457 кКал	4,5 г	19,2 г	67 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе