Русское Молоко. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вареная Сгущенка [Русское Молоко]	310 кКал	3,5 г	8,5 г	56 г
Кефир 1% [Русское Молоко]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 3,2% [Русское Молоко]	55 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Колбаска Сливочная с Арахисом [Русское Молоко]	460 кКал	8,9 г	16,5 г	69,1 г
Масло [Русское Молоко]	750 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Масло Сладко-Сливочное [Русское Молоко]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Масло Сладко-Сливочное Несоленое [Русское Молоко]	748 кКал	0,6 г	82,5 г	0,8 г
Масло Сливочное Крестьянское [Русское Молоко]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 1,5% [Русское Молоко]	44 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Русское Молоко]	53 кКал	2,8 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Русское Молоко]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молоко 3,5% [Русское Молоко]	62 кКал	2,8 г	3,5 г	4,7 г
Молоко Козье Сухое Цельное [Русское Молоко]	519 кКал	25 г	31 г	35 г
Простокваша 3,2% [Русское Молоко]	57 кКал	3 г	3,2 г	4,1 г
Ряженка 3,2% [Русское Молоко]	58 кКал	3 г	3,2 г	4,2 г
Сливки 10% [Русское Молоко]	120 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сливки 20% [Русское Молоко]	210 кКал	2,5 г	20 г	4 г
Сметана 15% [Русское Молоко]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Русское Молоко]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сметана 30% [Русское Молоко]	291 кКал	2,2 г	30 г	3,1 г
Сыр Голландский [Русское Молоко]	330 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Костромской 45% [Русское Молоко]	334 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Костромской 45% [Русское Молоко]	334 кКал	26,8 г	25,2 г	0 г
Сыр Пошехонский [Русское Молоко]	335 кКал	26 г	25,7 г	0 г
Сыр Пошехонский 45% [Русское Молоко]	345 кКал	26 г	27 г	0 г
Сыр Российский [Русское Молоко]	342 кКал	22,5 г	28 г	0 г
Сыр Российский 45% [Русское Молоко]	330 кКал	24,5 г	25,5 г	0 г
Сыр Российский 50% [Русское Молоко]	342 кКал	22,5 г	28 г	0 г
Творог 1,8% [Русское Молоко]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог 2% [Русское Молоко]	102 кКал	18 г	2 г	3 г
Творог 4% [Русское Молоко]	75 кКал	8,5 г	4 г	1,3 г
Творог 5% [Русское Молоко]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Русское Молоко]	157 кКал	16 г	9 г	3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Радмира

2024-04-18

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

Новые рецепты

Яичница кюкю или кутаб без муки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе