Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Горбуша Натуральная [Рыбный Стандарт] | 75 кКал | 15 г | 1,5 г | 0 г |
Печень Трески [Рыбный Стандарт] | 466 кКал | 4 г | 50 г | 0 г |
Печень Трески Натуральная [Рыбный Стандарт] | 466 кКал | 4 г | 50 г | 0 г |
Печень Трески по-Мурмански [Рыбный Стандарт] | 610 кКал | 4 г | 66 г | 0 г |
Сайра Натуральная [Рыбный Стандарт] | 140 кКал | 14 г | 9 г | 0 г |
Сайра Тихоокеанская Натуральная [Рыбный Стандарт] | 261 кКал | 18 г | 21 г | 0 г |
Салат из Морской Капусты «Дальневосточный» [Рыбный Стандарт] | 15 кКал | 0 г | 1,5 г | 0 г |
Скумбрия с Овощным Гарниром в Томатном Соусе [Рыбный Стандарт] | 75 кКал | 7,5 г | 3,5 г | 3 г |
Шпроты в Масле [Рыбный Стандарт] | 200 кКал | 12 г | 17 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|