Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Granola Кокос [Santavita] | 508 кКал | 11,6 г | 25,5 г | 58 г |
Ассорти Ореховое [Santavita] | 598 кКал | 20,1 г | 52,2 г | 13,9 г |
Ассорти Фруктово-Ореховое [Santavita] | 411 кКал | 6 г | 18,2 г | 57,3 г |
Бананы Сушеные [Santavita] | 346 кКал | 3,9 г | 1,8 г | 88,3 г |
Гранола [Santavita] | 497 кКал | 12,7 г | 21,1 г | 64 г |
Гранола Кокос [Santavita] | 508 кКал | 11,6 г | 25,5 г | 58 г |
Гранола Фрукты [Santavita] | 429 кКал | 9,2 г | 12,6 г | 69,7 г |
Гранола Шоколад [Santavita] | 487 кКал | 10,6 г | 20,4 г | 65,2 г |
Изюм Светлый [Santavita] | 262 кКал | 1,8 г | 0,2 г | 66 г |
Кунжут [Santavita] | 565 кКал | 22,3 г | 56,4 г | 3,7 г |
Мак [Santavita] | 470 кКал | 16,3 г | 44,2 г | 1,8 г |
Маковая Начинка [Santavita] | 264 кКал | 3,2 г | 8,7 г | 46,3 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|