Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Konjak Mango Shake [Shirataki] | 162 кКал | 1,2 г | 6,4 г | 10,7 г |
Веганская Карамель [Shirataki] | 200 кКал | 3 г | 10,3 г | 43 г |
Вермишель Ширатаки [Shirataki] | 2,4 кКал | 0 г | 0 г | 0,6 г |
Конфета [Shirataki] | 200 кКал | 3 г | 10,3 г | 43 г |
Мука из Коньяку [Shirataki] | 188 кКал | 1,2 г | 1,5 г | 94 г |
Рис Ширатаки [Shirataki] | 2,4 кКал | 0 г | 0 г | 0,6 г |
Спагетти с Тофу [Shirataki] | 6 кКал | 0,2 г | 0 г | 0,5 г |
Спагетти Ширатаки [Shirataki] | 9 кКал | 0 г | 0 г | 0,6 г |
Спагетти Ширатаки с Морковью [Shirataki] | 2,4 кКал | 0 г | 0 г | 0,6 г |
Фетучини со Шпинатом [Shirataki] | 12 кКал | 0,5 г | 0,3 г | 0,3 г |
Фетучини Ширатаки со Шпинатом [Shirataki] | 12 кКал | 0,5 г | 0 г | 0,6 г |
Черничный Десерт с Коньяку [Shirataki] | 139 кКал | 0,9 г | 1 г | 10,5 г |
Ширатаки Лингвини [Shirataki] | 1,2 кКал | 0 г | 0 г | 0,3 г |
Ширатаки со Шпинатом [Shirataki] | 12 кКал | 0 г | 0 г | 3,6 г |
Шоколад с Миндалём [Shirataki] | 473 кКал | 11,9 г | 37,7 г | 21,5 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|