Пролетарец. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Батон Нарезной [Пролетарец]	265 кКал	7,5 г	2,9 г	51,4 г
Бауэрброт [Пролетарец]	252 кКал	8 г	2,5 г	49,6 г
Булочка Повышенной Калорийности [Пролетарец]	337 кКал	7,6 г	10 г	53,8 г
Булочка Улыбка [Пролетарец]	323 кКал	5,5 г	8,6 г	54,5 г
Булочки Докторские [Пролетарец]	242 кКал	8,2 г	2,6 г	46,3 г
Булочное Изделие Полюшко [Пролетарец]	257 кКал	8,3 г	2,9 г	48,2 г
Ватрушка Сдобная с Творогом [Пролетарец]	293 кКал	11,2 г	9 г	41,7 г
Кекс Весенний [Пролетарец]	325 кКал	6,8 г	10,6 г	54 г
Кекс Пасхальный [Пролетарец]	330 кКал	9 г	10 г	52 г
Кекс Столичный [Пролетарец]	486 кКал	6,6 г	23 г	64,6 г
Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски [Пролетарец]	235 кКал	7,6 г	0,8 г	49,2 г
Лепешка Ржаная [Пролетарец]	365 кКал	7,7 г	17,7 г	43,6 г
Песочный Коржик [Пролетарец]	437 кКал	5,9 г	21,1 г	56,3 г
Пирожное "Бисквитное" Фруктово-Желейное [Пролетарец]	281 кКал	1,8 г	7,2 г	53,3 г
Пирожное "Корзиночка Крем-Брюле" [Пролетарец]	392 кКал	2,8 г	21,5 г	46,2 г
Пирожок "Фламандский Творожный" [Пролетарец]	342 кКал	7,1 г	9,8 г	52,9 г
Пирожок Песочный с Повидлом [Пролетарец]	440 кКал	6 г	21 г	56 г
Пирожок с Вишней [Пролетарец]	248 кКал	5,2 г	10,8 г	33,4 г
Пита [Пролетарец]	242 кКал	7,4 г	0,8 г	49,9 г
Плюшка Московская [Пролетарец]	335 кКал	7,6 г	8,9 г	56,1 г
Рулет Лимон [Пролетарец]	311 кКал	6,3 г	14 г	39,4 г
Сдоба с Корицей [Пролетарец]	331 кКал	7,7 г	8,2 г	56,4 г
Сдоба с Маком [Пролетарец]	347 кКал	7,6 г	11,3 г	53,3 г
Сказка с Сыром [Пролетарец]	336 кКал	8,6 г	17,2 г	35,8 г
Слойка Свердловская [Пролетарец]	353 кКал	7,3 г	13,3 г	51,1 г
Улитка [Пролетарец]	371 кКал	6 г	14,8 г	53,2 г
Улыбка [Пролетарец]	323 кКал	5,5 г	8,6 г	54,5 г
Хачапури [Пролетарец]	376 кКал	12 г	16 г	43 г
Хлеб 8 Злаков [Пролетарец]	273 кКал	12 г	5,3 г	44,3 г
Хлеб Бородинский [Пролетарец]	201 кКал	6,8 г	1,3 г	39,8 г
Хлеб Дарницкий [Пролетарец]	200 кКал	6,6 г	1,1 г	41 г
Хлеб Деревенский [Пролетарец]	321 кКал	9,1 г	3,4 г	63,5 г
Хлеб Литовский [Пролетарец]	247 кКал	7,8 г	1 г	50,3 г
Хлеб Ржаной [Пролетарец]	174 кКал	6,6 г	1,2 г	33,4 г
Хлеб Столичный [Пролетарец]	222 кКал	7 г	1,2 г	45,8 г
Язык Слоеный с Обсыпкой [Пролетарец]	530 кКал	6,8 г	34,2 г	48,2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

Новые рецепты

Филе палтуса в миндальных лепестках

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе