Моя Славита. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт Витейль 1,5% [Моя Славита]	66 кКал	4,8 г	1,5 г	8,3 г
Кефир 1,5% [Моя Славита]	41 кКал	2,8 г	1,5 г	4 г
Кефир 1% [Моя Славита]	36 кКал	2,8 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Моя Славита]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Кефир 2,8% [Моя Славита]	52 кКал	2,8 г	2,8 г	4 г
Кефир 3,2% [Моя Славита]	56 кКал	2,8 г	3,2 г	4 г
Кефир 3,3% [Моя Славита]	57 кКал	2,8 г	3,3 г	4 г
Масло Сливочное 63% [Моя Славита]	578 кКал	1,2 г	63 г	1,6 г
Молоко 1,5% [Моя Славита]	44 кКал	2,8 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,5% [Моя Славита]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 2,8% [Моя Славита]	57 кКал	3,2 г	2,8 г	4,7 г
Молоко 3,2% [Моя Славита]	59 кКал	2,8 г	3,2 г	4,7 г
Пудинг [Моя Славита]	135 кКал	5,3 г	6 г	15 г
Ряженка 4% [Моя Славита]	67 кКал	2,8 г	4 г	4,1 г
Сливочное Масло [Моя Славита]	748 кКал	0,5 г	82,5 г	0,8 г
Сметана 10% [Моя Славита]	114 кКал	2,8 г	10 г	3,1 г
Сметана 12% [Моя Славита]	132 кКал	2,8 г	12 г	3,1 г
Сметана 15% [Моя Славита]	157 кКал	2,6 г	15 г	2,9 г
Сметана 16% [Моя Славита]	166 кКал	2,6 г	16 г	2,9 г
Сметана 20% [Моя Славита]	202 кКал	2,5 г	20 г	2,9 г
Сырок Творожный Глазированный с Какао [Моя Славита]	381 кКал	7,8 г	22,9 г	36,1 г
Сырок Творожный Глазированный с Начинкой Клубника [Моя Славита]	350 кКал	8 г	21 г	32 г
Творог 2% [Моя Славита]	95 кКал	18 г	2 г	1,3 г
Творог 5% [Моя Славита]	113 кКал	15,5 г	5 г	1,5 г
Творог 9% [Моя Славита]	147 кКал	15 г	9 г	1,5 г
Творог Мягкий 10% [Моя Славита]	130 кКал	8 г	10 г	2 г
Творог Столовый 2% [Моя Славита]	87 кКал	16 г	2 г	1,3 г
Творожный Десерт "Сказка" [Моя Славита]	136 кКал	5,6 г	7 г	12,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

Новые рецепты

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе