Русский Холод. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Белый Айсберг [Русский Холод]	310 кКал	3 г	22 г	24 г
Блинчики с Мясом [Русский Холод]	263 кКал	11 г	7 г	39 г
Блюдо из Летних Овощей [Русский Холод]	110 кКал	4 г	1 г	21 г
Брокколи Замороженная [Русский Холод]	33 кКал	3,3 г	0,2 г	4,6 г
Вареники с Картофелем [Русский Холод]	190 кКал	5 г	4 г	35 г
Вареники с Картофелем и Грибами [Русский Холод]	210 кКал	6 г	6 г	33 г
Весенние Овощи [Русский Холод]	39 кКал	3 г	0,5 г	5,5 г
Гавайская Смесь [Русский Холод]	195 кКал	5 г	0,5 г	43 г
Зефирное [Русский Холод]	280 кКал	4,5 г	20,7 г	18,6 г
Золотой Пломбир Бельгийский Шоколад [Русский Холод]	300 кКал	4,3 г	20 г	25,7 г
Котлеты с Индейкой [Русский Холод]	150 кКал	12 г	8,5 г	6 г
Лакомка [Русский Холод]	300 кКал	3,5 г	22 г	21 г
Лакомка Ванильная [Русский Холод]	290 кКал	2 г	22 г	19 г
Лакомка Ванильная во Взбитой Глазури [Русский Холод]	290 кКал	2,5 г	23 г	19 г
Лакомка Ванильное Мороженое с Клубничным Джемом [Русский Холод]	180 кКал	3,5 г	7,5 г	24 г
Лакомка Сливочное Мороженое [Русский Холод]	170 кКал	3 г	8 г	20 г
Лёд с Ароматом Лесных Ягод Маша и Медведь [Русский Холод]	90 кКал	0 г	0 г	23 г
Ленинградский Батончик с Джемом из Чёрной Смородины [Русский Холод]	320 кКал	2 г	20 г	33 г
Лесные Грибы для Супа [Русский Холод]	25 кКал	2,9 г	1 г	1,3 г
Маша и Медведь Пломбир с Клубничным Джемом [Русский Холод]	210 кКал	3 г	11 г	24 г
Мексиканская Смесь [Русский Холод]	52 кКал	2,5 г	0 г	9,4 г
Монарх Сэндвич Пломбир [Русский Холод]	310 кКал	4,7 г	18,4 г	32,1 г
Мороженое "Лакомка" с Клубничным Джемом [Русский Холод]	180 кКал	3,2 г	6,8 г	26,3 г
Мороженое [Русский Холод]	290 кКал	4 г	15 г	35 г
Мороженое Алтайская Буренка [Русский Холод]	300 кКал	4 г	15 г	36 г
Мороженое Белочка [Русский Холод]	280 кКал	3,5 г	19 г	22 г
Мороженое Белый Айсберг [Русский Холод]	320 кКал	3,5 г	24 г	24 г
Мороженое Ванильное [Русский Холод]	170 кКал	3,5 г	8 г	19 г
Мороженое Клубника со Сливками [Русский Холод]	230 кКал	3 г	10 г	32 г
Мороженое Лакомка [Русский Холод]	190 кКал	4 г	8,5 г	24 г
Мороженое Монарх [Русский Холод]	280 кКал	5,5 г	19 г	23 г
Мороженое Монарх на Сливках [Русский Холод]	220 кКал	3,5 г	13 г	23 г
Мороженое Монарх Сэндвич [Русский Холод]	350 кКал	4,8 г	22 г	32,2 г
Мороженое Настоящий Пломбир [Русский Холод]	230 кКал	3 г	15 г	20 г
Мороженое Низкокалорийное [Русский Холод]	110 кКал	4 г	1 г	21 г
Мороженое Нюша [Русский Холод]	200 кКал	3 г	12 г	20 г
Мороженое Пломбир Ванильный [Русский Холод]	200 кКал	3 г	12 г	20 г
Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке [Русский Холод]	270 кКал	3,5 г	15 г	30 г
Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике [Русский Холод]	230 кКал	3 г	15 г	22 г
Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях [Русский Холод]	230 кКал	3,5 г	14 г	23 г
Мороженое Пломбир Ванильный с Брусничным Наполнителем в Вафельном Стаканчике [Русский Холод]	240 кКал	3 г	13 г	28 г
Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике [Русский Холод]	290 кКал	4 г	15 г	34 г
Мороженое Пломбир со Вкусом Ванили Бурбон в Вафельном Рожке [Русский Холод]	270 кКал	4 г	13 г	34 г
Мороженое Пломбир Шоколадный [Русский Холод]	230 кКал	3,8 г	15 г	20,4 г
Мороженое Рефлекс [Русский Холод]	387 кКал	5,4 г	27,4 г	29,8 г
Мороженое Рожок Крош [Русский Холод]	310 кКал	3 г	15 г	41 г
Мороженое Рожок-Гигант [Русский Холод]	290 кКал	4 г	15 г	34 г
Мороженое Серебряная Пуля [Русский Холод]	264 кКал	3,2 г	17,6 г	24 г
Мороженое со Вкусом Ванили Бурбон [Русский Холод]	270 кКал	4 г	13 г	34 г
Мороженое СССР [Русский Холод]	310 кКал	3 г	23 г	23 г
Мороженое Фисташковое [Русский Холод]	180 кКал	3 г	10 г	20 г
Мороженое Шоколадное [Русский Холод]	190 кКал	4 г	8,5 г	23 г
Мороженое Шоколадное Юбилейное [Русский Холод]	190 кКал	3 г	10 г	20 г
Мороженое Эликсир Здоровья [Русский Холод]	110 кКал	4 г	1 г	21 г
Мороженое Эскимо [Русский Холод]	290 кКал	3 г	21 г	23 г
Мороженое Эскимо Маша и Медведь [Русский Холод]	280 кКал	3 г	16 г	29 г
Мороженое Юбилейное [Русский Холод]	180 кКал	4 г	8 г	22 г
Мороженое Юбилейное Ванильное [Русский Холод]	210 кКал	3,8 г	12,2 г	20,4 г
Мороженое Юбилейное с Вареной Сгущенкой [Русский Холод]	210 кКал	3,5 г	7,5 г	32 г
Московский Батончик [Русский Холод]	370 кКал	5 г	26 г	30 г
Настоящий Пломбир Рожок-Гигант [Русский Холод]	290 кКал	4 г	16 г	33 г
Настоящий Пломбир Рожок-Гигант Клубника [Русский Холод]	290 кКал	3,5 г	14 г	37 г
Настоящий Пломбир Сэндвич [Русский Холод]	310 кКал	4,5 г	18 г	32 г
Настоящий Пломбир Шоколадный [Русский Холод]	240 кКал	3,5 г	14 г	24 г
Низкокалорийное Мороженое 1% [Русский Холод]	110 кКал	4 г	1 г	21 г
Ночной Курган [Русский Холод]	330 кКал	3 г	25 г	23 г
Овощи для Жарки с Шампиньонами [Русский Холод]	109 кКал	2,6 г	0 г	24,6 г
Пельмени [Русский Холод]	220 кКал	12 г	7,5 г	26 г
Пельмени Восточные [Русский Холод]	239 кКал	9,2 г	11,7 г	24,1 г
Пельмени Домашние по-Алтайски [Русский Холод]	221 кКал	11,8 г	6,8 г	28,2 г
Пельмени Классические Сочнов [Русский Холод]	216 кКал	13,3 г	5,5 г	28,4 г
Пельмени с Индейкой [Русский Холод]	190 кКал	6 г	7 г	24 г
Пельмени с Отборной Говядиной [Русский Холод]	170 кКал	10 г	3 г	26 г
Пельмени Сибирские с Олениной [Русский Холод]	226 кКал	11 г	8,9 г	25,5 г
Пицца Ассорти [Русский Холод]	245 кКал	8,5 г	10,7 г	28,5 г
Пломбир [Русский Холод]	240 кКал	3,5 г	14 г	23 г
Пломбир 15% [Русский Холод]	230 кКал	3 г	15 г	20 г
Пломбир в Вафлях [Русский Холод]	230 кКал	3,5 г	14 г	23 г
Пломбир в Плоском Стаканчике [Русский Холод]	240 кКал	3,5 г	14 г	24 г
Пломбир в Шоколаде [Русский Холод]	330 кКал	4 г	23 г	27 г
Пломбир Ванильный [Русский Холод]	230 кКал	3,8 г	15 г	19,4 г
Пломбир Ванильный Лакомка [Русский Холод]	290 кКал	2,5 г	22 г	19 г
Пломбир Крем-Брюле [Русский Холод]	260 кКал	3 г	17 г	23 г
Пломбир Настоящий [Русский Холод]	290 кКал	4 г	15,8 г	32,8 г
Пломбир Настоящий Шоколадный [Русский Холод]	232 кКал	3,8 г	15 г	20,4 г
Пломбир с Лесной Брусникой [Русский Холод]	240 кКал	3 г	13 г	28 г
Пломбир СССР [Русский Холод]	228 кКал	3,8 г	15 г	19,4 г
Пломбир Фисташковый на Сливках [Русский Холод]	240 кКал	3,5 г	14 г	23 г
Пломбир Шоколадный [Русский Холод]	240 кКал	3 г	15 г	21 г
Пломбир Шоколадный в Вафлях [Русский Холод]	240 кКал	3,5 г	14 г	24 г
Пломбир Шоколадный с Шоколадным Топпингом [Русский Холод]	210 кКал	3 г	11 г	24 г
Рефлекс [Русский Холод]	410 кКал	5,5 г	28 г	33 г
Рожок с Клубничным Джемом [Русский Холод]	290 кКал	3,5 г	14 г	37 г
Рожок Фисташка [Русский Холод]	250 кКал	4 г	15 г	24,5 г
Рожок-Гигант "Шоколад" [Русский Холод]	290 кКал	4 г	15 г	35 г
Рожок-Гигант [Русский Холод]	270 кКал	4 г	13 г	34 г
Серебряная Пуля [Русский Холод]	340 кКал	3,5 г	22 г	31 г
Серебряная Пуля Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде [Русский Холод]	310 кКал	4 г	21 г	27 г
СССР Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике [Русский Холод]	210 кКал	3,5 г	12 г	24 г
Стаканчик с Клубничным Джемом [Русский Холод]	210 кКал	3 г	7,5 г	32 г
Стаканчик с Шоколадной Крошкой [Русский Холод]	220 кКал	3 г	11 г	28 г
Торт День и Ночь [Русский Холод]	389 кКал	5,6 г	18,2 г	50,5 г
Фасоль Стручковая [Русский Холод]	25 кКал	1,9 г	0,1 г	4 г
Фирменный Стакан 15% [Русский Холод]	237 кКал	4,3 г	14,1 г	23,2 г
Фруктейль [Русский Холод]	90 кКал	0 г	0 г	23 г
Фруктейль Апельсин [Русский Холод]	90 кКал	0 г	0 г	23 г
Фруктейль Дюшес [Русский Холод]	110 кКал	0 г	0 г	28 г
Фруктейль Клюквенный Щербет [Русский Холод]	130 кКал	1,5 г	3 г	25 г
Фруктейль Лимон [Русский Холод]	120 кКал	0 г	0 г	30 г
Фруктейль Сочный Тропик [Русский Холод]	270 кКал	3 г	17 г	27 г
Шоколадное Эскимо в Шоколадной Глазури [Русский Холод]	210 кКал	2,5 г	13 г	20 г
Эскимо [Русский Холод]	330 кКал	4 г	22 г	30 г
Эскимо в Настоящем Шоколаде [Русский Холод]	330 кКал	3,5 г	23 г	28 г
Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури [Русский Холод]	290 кКал	3 г	20 г	23 г
Эскимо Юбилейное [Русский Холод]	280 кКал	3 г	20 г	23 г
Юпитер Гигант Ванильный [Русский Холод]	240 кКал	4 г	10 г	33 г
Юпитер Гигант Крем-Брюле [Русский Холод]	274 кКал	4,5 г	12 г	36,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Вок из куриной грудки

Яичница кюкю или кутаб без муки

Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками

Лучшие рационы

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе