Мореслав. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Горбуша Натуральная [Мореслав]	138 кКал	21 г	6 г	0 г
Кальмар Солено-Сушеный [Мореслав]	373 кКал	73,2 г	6,4 г	3,2 г
Кальмар Стружка [Мореслав]	190 кКал	25 г	1 г	22 г
Кальмар Тушка [Мореслав]	92 кКал	18 г	2,2 г	0 г
Кета Кусок [Мореслав]	130 кКал	19 г	5,7 г	0 г
Кета Слабосолёная [Мореслав]	184 кКал	24,3 г	9,6 г	0 г
Кета Слабосолёная Ломтики [Мореслав]	184 кКал	24,3 г	9,6 г	0 г
Кета Слабосоленая Ломтики [Мореслав]	186 кКал	24 г	10 г	0 г
Кета Стейк [Мореслав]	130 кКал	19 г	5,7 г	0 г
Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе [Мореслав]	182 кКал	14 г	12 г	4,5 г
Королевские Креветки [Мореслав]	103 кКал	22,2 г	1,6 г	0 г
Крабовая Крошка [Мореслав]	80 кКал	4,5 г	0,5 г	14 г
Крабовое Мясо [Мореслав]	102 кКал	7 г	2 г	13 г
Крабовые Палочки [Мореслав]	102 кКал	7 г	2 г	13 г
Креветки Отборные [Мореслав]	80 кКал	18,3 г	0,7 г	0 г
Креветки Северные Варёно-Мороженые [Мореслав]	69 кКал	14,6 г	0,7 г	1 г
Минтай [Мореслав]	70 кКал	16 г	1 г	0 г
Мойва Холодного Копчения [Мореслав]	126 кКал	18 г	6 г	0 г
Морская Капуста [Мореслав]	40 кКал	0,7 г	3 г	2,5 г
Морской Коктейль [Мореслав]	101 кКал	16 г	2,6 г	3,3 г
Морской Окунь [Мореслав]	99 кКал	18 г	3 г	0 г
Окунь Морской [Мореслав]	70 кКал	16 г	1 г	0 г
Печень Трески [Мореслав]	400 кКал	8,2 г	40 г	2,4 г
Сайра Натуральная Тихоокеанская [Мореслав]	175 кКал	19 г	11 г	0 г
Салака Холодного Копчения [Мореслав]	122 кКал	17 г	6 г	0 г
Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута [Мореслав]	123 кКал	1,1 г	10 г	7,1 г
Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом [Мореслав]	40 кКал	0,7 г	3,1 г	2,6 г
Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом [Мореслав]	175 кКал	2 г	15,9 г	5,3 г
Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе [Мореслав]	176 кКал	1,9 г	16,2 г	5,7 г
Сардина с Добавлением Масла Натуральная [Мореслав]	130 кКал	19 г	6 г	0 г
Сельдь Атлантическая [Мореслав]	250 кКал	18 г	20 г	0 г
Сельдь в Маринаде с Пряностями [Мореслав]	181 кКал	11,2 г	15 г	0,3 г
Сельдь Филе в Масле [Мореслав]	234 кКал	18 г	18 г	0 г
Семга Слабосоленая [Мореслав]	188 кКал	19 г	12,4 г	0 г
Семга Слабосоленая Ломтики [Мореслав]	188 кКал	19 г	12,4 г	0 г
Семга Холодного Копчения [Мореслав]	196 кКал	18 г	13,8 г	0 г
Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла Натуральная [Мореслав]	205 кКал	18,5 г	14,5 г	0 г
Скумбрия Холодного Копчения [Мореслав]	172 кКал	19,5 г	10,4 г	0 г
Треска Стейк с Кожей [Мореслав]	75 кКал	16 г	1 г	0 г
Треска Филе на Коже [Мореслав]	69 кКал	16 г	0,6 г	0 г
Тунец Натуральный в Собственном Соку [Мореслав]	105 кКал	23,8 г	0,7 г	0 г
Филе Минтая [Мореслав]	74 кКал	15,9 г	1,2 г	0 г
Форель для Салатов и Бутербродов [Мореслав]	199 кКал	16,8 г	14,6 г	0 г
Форель Слабосолёная [Мореслав]	180 кКал	22 г	10 г	0 г
Форель Слабосолёная Ломтики [Мореслав]	148 кКал	16,4 г	9,1 г	0 г
Форель Слабосолёная Ломтики [Мореслав]	197 кКал	16 г	14,8 г	0 г
Форель Слабосолёная Филе-Кусок [Мореслав]	178 кКал	22 г	10 г	0 г
Хек Тушка [Мореслав]	85 кКал	17 г	2 г	0 г
Янтарная Рыбка с Перцем [Мореслав]	190 кКал	37 г	2 г	5 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Треска отварная, с соусом из топинамбура

Яичница кюкю или кутаб без муки

Салат овощной с сыром и яйцом

Лучшие рационы

Калорийность: 1126 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ирина

2024-04-12

Калорийность: 1153 кКал

Витамины и минералы: 85%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе