Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Батон Нарезной Новый [Молочные Продукты] | 265 кКал | 7,5 г | 2,9 г | 51,4 г |
Батон Студенческий [Молочные Продукты] | 259 кКал | 7,8 г | 3,6 г | 48,8 г |
Булка Городская [Молочные Продукты] | 265 кКал | 7,7 г | 2,4 г | 52,3 г |
Кефир 2,5% [Молочные Продукты] | 50 кКал | 3 г | 2,5 г | 4 г |
Рожок Алтайский [Молочные Продукты] | 267 кКал | 8,3 г | 2,2 г | 53,4 г |
Сливки 10% [Молочные Продукты] | 120 кКал | 2,6 г | 10 г | 4 г |
Сметана 15% [Молочные Продукты] | 160 кКал | 2,6 г | 15 г | 3,6 г |
Сметана 20% [Молочные Продукты] | 200 кКал | 2,5 г | 20 г | 3,4 г |
Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Клюквой [Молочные Продукты] | 364 кКал | 13 г | 16 г | 42 г |
Хлеб Горчичный Новый [Молочные Продукты] | 265 кКал | 7,1 г | 4,8 г | 48,3 г |
Хлеб Пшеничный Новый [Молочные Продукты] | 235 кКал | 7,6 г | 0,8 г | 49,2 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|