Молочные Продукты Пушкиногорья. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Бифилайф [Молочные Продукты Пушкиногорья]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт [Молочные Продукты Пушкиногорья]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт Клубничный [Молочные Продукты Пушкиногорья]	78 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт Черничный [Молочные Продукты Пушкиногорья]	79 кКал	2,8 г	2,5 г	11,3 г
Кефир 0,3% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	33 кКал	3 г	0,3 г	3,9 г
Кефир 1% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	39 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	50 кКал	2,9 г	2,5 г	3,9 г
Колбасный Копченый Сыр [Молочные Продукты Пушкиногорья]	265 кКал	23 г	19,2 г	0 г
Масло Сливочное 68% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	622 кКал	1,1 г	68 г	1,5 г
Масса Творожная Вишня [Молочные Продукты Пушкиногорья]	129 кКал	15,3 г	1 г	12 г
Масса Творожная с Сахаром, Изюмом и Ванилином [Молочные Продукты Пушкиногорья]	126 кКал	15,3 г	1 г	16,2 г
Молоко 1,5% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	45 кКал	3 г	1,5 г	4,7 г
Молоко 2,7% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	55 кКал	3 г	2,7 г	4,7 г
Риккота [Молочные Продукты Пушкиногорья]	87 кКал	14,6 г	1,4 г	4 г
Ряженка [Молочные Продукты Пушкиногорья]	56 кКал	3,2 г	2,7 г	4,19 г
Ряженка 2,7% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	56 кКал	3,2 г	2,7 г	4,2 г
Сливки 15% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	161 кКал	2,9 г	15 г	3,7 г
Сметана 15% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	160 кКал	2,9 г	15 г	3 г
Сметана 20% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	206 кКал	2,8 г	20 г	3,2 г
Снежок 2,5% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	96 кКал	2,8 г	2,5 г	10,9 г
Сыр Адыгейский [Молочные Продукты Пушкиногорья]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Легкий [Молочные Продукты Пушкиногорья]	220 кКал	32,8 г	10,2 г	0 г
Сыр Монастырский [Молочные Продукты Пушкиногорья]	324 кКал	24,7 г	25,5 г	0 г
Сыр Мягкий Деревенский 2% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	135 кКал	32,5 г	0,7 г	0 г
Сыр Плавленный Шоколадный [Молочные Продукты Пушкиногорья]	317 кКал	14,2 г	18,3 г	26,2 г
Сыр Плавленый с Ветчиной [Молочные Продукты Пушкиногорья]	260 кКал	19 г	20 г	0 г
Сыр Плавленый с Зеленью [Молочные Продукты Пушкиногорья]	255 кКал	22 г	18,4 г	0 г
Сыр Рикотта 7% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	87 кКал	14,6 г	1,4 г	4 г
Сыр Салатный [Молочные Продукты Пушкиногорья]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Творог 2% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	96 кКал	17 г	2 г	1,8 г
Творог 5% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	124 кКал	17 г	5 г	1,8 г
Творог 9% [Молочные Продукты Пушкиногорья]	159 кКал	16,7 г	9 г	2 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе