Кубарус. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Айран [Кубарус]	31 кКал	1,4 г	1 г	4 г
Ацидофилин [Кубарус]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Биолакт с Добавлением Сахара [Кубарус]	72 кКал	2,7 г	3,2 г	8 г
Варенец [Кубарус]	51 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Йогурт [Кубарус]	69 кКал	2,9 г	1,5 г	11 г
Кефир 1% [Кубарус]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Кубарус]	51 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Масло Топленое [Кубарус]	891 кКал	0,1 г	99 г	0,2 г
Мацони [Кубарус]	52 кКал	2,8 г	2,5 г	4,6 г
Молоко Ультрапастеризованное [Кубарус]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Мороженое Арбузная Долька [Кубарус]	200 кКал	3,8 г	9,8 г	24,2 г
Мороженое Ленинградское [Кубарус]	233 кКал	3,6 г	15,3 г	20,2 г
Мороженое Пломбир [Кубарус]	243 кКал	4,2 г	14,4 г	24,1 г
Мороженое Рожок с Джемом в Шоколаде [Кубарус]	272 кКал	4 г	14,7 г	33,1 г
Мороженое Стаканчик [Кубарус]	171 кКал	4,2 г	6 г	25,2 г
Моцарелла [Кубарус]	271 кКал	20,5 г	21 г	0 г
Пломбир Армавирское Мороженое [Кубарус]	225 кКал	3,7 г	15,2 г	19,5 г
Пломбир в Вафлях [Кубарус]	243 кКал	4,2 г	14,4 г	24,1 г
Ряженка 2,5% [Кубарус]	51 кКал	3 г	2,5 г	4,2 г
Ряженка 4% [Кубарус]	65 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Сливки 10% [Кубарус]	118 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сметана [Кубарус]	106 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Кубарус]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сметана 25% [Кубарус]	244 кКал	2,3 г	25 г	3,1 г
Снежок [Кубарус]	77 кКал	2,6 г	2,5 г	11 г
Сыр Армавирский [Кубарус]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Качкавал [Кубарус]	288 кКал	25,2 г	20,8 г	0 г
Сыр Сулугуни [Кубарус]	260 кКал	17,9 г	20,1 г	0 г
Сырок Глазированный с Клубничным Джемом [Кубарус]	380 кКал	6 г	24 г	35 г
Творог 1,8% [Кубарус]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г
Творог 5% [Кубарус]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Кубарус]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Обезжиренный [Кубарус]	85 кКал	18 г	1,8 г	3,3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Новые рецепты

Яичница кюкю или кутаб без муки

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Лучшие рационы

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Татьяна

2024-04-04

Калорийность: 1186 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе