Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гречневая Крупа [Кудесница] | 329 кКал | 12,6 г | 2,6 г | 68 г |
Льняная Мука [Кудесница] | 270 кКал | 36 г | 10 г | 9 г |
Мука Гречневая [Кудесница] | 360 кКал | 14 г | 1 г | 72 г |
Мука Кукурузная [Кудесница] | 340 кКал | 0 г | 1,5 г | 72 г |
Мука Овсяная [Кудесница] | 111 кКал | 3,9 г | 2 г | 19,5 г |
Мука Овсяная [Кудесница] | 380 кКал | 13 г | 6,5 г | 65 г |
Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая [Кудесница] | 312 кКал | 11,5 г | 2,2 г | 61,5 г |
Мука Пшеничная Цельнозерновая [Кудесница] | 312 кКал | 12 г | 2 г | 62 г |
Мука Ржаная [Кудесница] | 320 кКал | 9 г | 1,5 г | 62 г |
Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная [Кудесница] | 300 кКал | 8,9 г | 1,7 г | 61,8 г |
Мука Рисовая [Кудесница] | 360 кКал | 7,5 г | 0,5 г | 80 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|