Кукусики. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Арахис со Вкусом Бекона [Кукусики]	560 кКал	27 г	46 г	11 г
Кукусики с Морской Солью	580 кКал	21 г	53 г	3,5 г
Мармелад [Кукусики]	320 кКал	0 г	0 г	80 г
Мулатка [Кукусики]	480 кКал	7 г	26 г	54 г
Орешки со Сгущенкой [Кукусики]	430 кКал	8 г	17 г	60 г
Пастила [Кукусики]	360 кКал	0,1 г	5 г	80 г
Пахлава Сдобная [Кукусики]	450 кКал	7 г	24 г	51 г
Печенье [Кукусики]	430 кКал	8 г	17 г	60 г
Печенье Дуэт [Кукусики]	510 кКал	6 г	28 г	58 г
Печенье Европейское с Кусочками Глазури [Кукусики]	390 кКал	6 г	19 г	49 г
Печенье Муза [Кукусики]	600 кКал	7 г	32 г	71 г
Печенье Ромашка [Кукусики]	480 кКал	5,5 г	24 г	61 г
Печенье Сдобное "К Чаю" [Кукусики]	470 кКал	6,5 г	26 г	54 г
Печенье Сдобное Верту́шка [Кукусики]	520 кКал	5 г	18 г	39 г
Печенье Творожное [Кукусики]	550 кКал	6 г	26 г	74 г
Пиви Mix [Кукусики]	400 кКал	21 г	20 г	34 г
Семечки [Кукусики]	573 кКал	20,7 г	52,9 г	3,4 г
Семечки Жареные [Кукусики]	580 кКал	21 г	53 г	3,5 г
Семечки Подсолнечника Жареные [Кукусики]	573 кКал	20,7 г	52,9 г	3,4 г
Семечки Тыквенные [Кукусики]	570 кКал	26 г	46 г	14 г
Ядра Арахиса с Морской Солью [Кукусики]	610 кКал	30 г	50 г	10 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе