Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Биопахта [Брюкке] | 43 кКал | 3,9 г | 0,5 г | 5,6 г |
Вареники с Картофелем и Луком [Брюкке] | 178 кКал | 5,6 г | 1,6 г | 36,8 г |
Ветчина Вареная из Свинины [Брюкке] | 205 кКал | 12 г | 16,5 г | 0 г |
Говяжий Филей Имперский [Брюкке] | 91 кКал | 15 г | 3 г | 0 г |
Докторская Колбаса [Брюкке] | 228 кКал | 12 г | 20 г | 0 г |
Йогурт Питьевой [Брюкке] | 79 кКал | 2,9 г | 2,5 г | 11,2 г |
Карбонат Имперский [Брюкке] | 190 кКал | 15 г | 14 г | 0 г |
Кефирный Напиток [Брюкке] | 55 кКал | 2,8 г | 3,2 г | 4 г |
Колбаса Брауншвейгская [Брюкке] | 392 кКал | 8 г | 40 г | 0 г |
Колбаса Зернистая [Брюкке] | 419 кКал | 8 г | 43 г | 0 г |
Колбаса Краковская [Брюкке] | 461 кКал | 14 г | 45 г | 0 г |
Колбаса Ливерная Пикантная [Брюкке] | 253 кКал | 14 г | 21 г | 2 г |
Колбаса Лионская с Паприкой [Брюкке] | 308 кКал | 13 г | 24,5 г | 0 г |
Колбаса Русская [Брюкке] | 310 кКал | 10 г | 30 г | 0 г |
Колбаса Тирольская [Брюкке] | 363 кКал | 12 г | 35 г | 0 г |
Колбаса Украинская Жареная [Брюкке] | 514 кКал | 16 г | 50 г | 0 г |
Колбаски Белые Мюнхенские [Брюкке] | 331 кКал | 12 г | 30 г | 0 г |
Манты Домашние [Брюкке] | 210 кКал | 11 г | 8 г | 23,5 г |
Масло Сливочное [Брюкке] | 748 кКал | 0,6 г | 82,5 г | 0,8 г |
Молоко [Брюкке] | 61 кКал | 2,8 г | 3,5 г | 4,7 г |
Молочная Колбаса [Брюкке] | 242 кКал | 11 г | 22 г | 0 г |
Паштет Печеночный [Брюкке] | 557 кКал | 8,3 г | 58,2 г | 0 г |
Пельмени [Брюкке] | 211 кКал | 11 г | 8,1 г | 23,5 г |
Сарделька с Сыром [Брюкке] | 282 кКал | 13,3 г | 23,4 г | 0 г |
Сардельки Говяжьи [Брюкке] | 210 кКал | 12 г | 18 г | 0 г |
Сливки 25% [Брюкке] | 250 кКал | 2,3 г | 25 г | 4 г |
Сметана 25% [Брюкке] | 247 кКал | 2,3 г | 25 г | 3,1 г |
Сосиски Бавария [Брюкке] | 318 кКал | 11 г | 30 г | 0 г |
Сосиски Молочные [Брюкке] | 296 кКал | 11 г | 28 г | 0 г |
Сосиски Праздничные [Брюкке] | 291 кКал | 12 г | 27 г | 0 г |
Сыр Витязь [Брюкке] | 371 кКал | 23,4 г | 30 г | 0 г |
Сыр Голландский [Брюкке] | 329 кКал | 26 г | 27 г | 0 г |
Сыр Орловский [Брюкке] | 320 кКал | 23,3 г | 24,3 г | 0 г |
Сыр Плавленый Сливочный [Брюкке] | 294 кКал | 10 г | 26 г | 5 г |
Сыр Российский [Брюкке] | 328 кКал | 24,5 г | 25,5 г | 0 г |
Сыр Сибиряк [Брюкке] | 236 кКал | 30,7 г | 11,8 г | 0 г |
Сыр Сливочный [Брюкке] | 371 кКал | 23,4 г | 30 г | 0 г |
Сыр Фирменный Классический [Брюкке] | 320 кКал | 23,3 г | 24,3 г | 0 г |
Творог 4% [Брюкке] | 112 кКал | 16 г | 4 г | 3 г |
Шпикачки [Брюкке] | 337 кКал | 10 г | 33 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|