Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Wok Морской [Суши WOK] | 181 кКал | 7,7 г | 5,7 г | 27,8 г |
Балтимор Хит Ролл [Суши WOK] | 200 кКал | 7 г | 6 г | 29 г |
Калифорния с Креветкой [Суши WOK] | 128 кКал | 6,3 г | 4,3 г | 15,4 г |
Калифорния с Кунжутом [Суши WOK] | 136 кКал | 4,5 г | 2,6 г | 23,6 г |
Классический WOK с Курицей [Суши WOK] | 137 кКал | 6,5 г | 5,7 г | 15,1 г |
Мини Ролл с Лососем [Суши WOK] | 197 кКал | 10,3 г | 6,8 г | 64,2 г |
Оякодон [Суши WOK] | 141 кКал | 12 г | 7,7 г | 6,1 г |
Рамэн с Цыпленком [Суши WOK] | 76 кКал | 3,6 г | 4,1 г | 6,1 г |
Рис с Цыпленком в Китайском Соусе [Суши WOK] | 129 кКал | 4,8 г | 9,7 г | 7 г |
Ролл Аляска [Суши WOK] | 90 кКал | 4,2 г | 2,7 г | 12,2 г |
Ролл Аяши [Суши WOK] | 132 кКал | 8,5 г | 8,8 г | 5,2 г |
Ролл Крабик [Суши WOK] | 154 кКал | 9 г | 8 г | 14 г |
Ролл Пинки [Суши WOK] | 476 кКал | 20,1 г | 26,3 г | 60,9 г |
Ролл Пинки [Суши WOK] | 201 кКал | 8,5 г | 11,1 г | 25,7 г |
Ролл Румяный [Суши WOK] | 168 кКал | 14,8 г | 6,7 г | 54 г |
Ролл с Огурцом [Суши WOK] | 134 кКал | 2,6 г | 0,6 г | 27,3 г |
Ролл Сырный [Суши WOK] | 168 кКал | 14,8 г | 6,7 г | 54 г |
Ролл Сэнсей [Суши WOK] | 192 кКал | 7 г | 9 г | 19 г |
Ролл Фиеста [Суши WOK] | 122 кКал | 4,4 г | 4,3 г | 14,5 г |
Ролл Филадельфия [Суши WOK] | 142 кКал | 9,7 г | 6,7 г | 10,8 г |
Ролл Флорида [Суши WOK] | 521 кКал | 30 г | 23 г | 53 г |
Ролл Хиноки [Суши WOK] | 260 кКал | 8,8 г | 7,4 г | 40 г |
Ролл Чикен Чиз [Суши WOK] | 214 кКал | 8,5 г | 12 г | 25,5 г |
Ролл Шиитаке [Суши WOK] | 155 кКал | 10 г | 15 г | 25 г |
Роллы Цезарь [Суши WOK] | 178 кКал | 10,3 г | 10,4 г | 11 г |
Салат Витаминный [Суши WOK] | 111 кКал | 1,2 г | 8,8 г | 7,4 г |
Соевый Соус [Суши WOK] | 46 кКал | 3,5 г | 0 г | 8,5 г |
Сомен с Курицей [Суши WOK] | 160 кКал | 7,5 г | 5,5 г | 18 г |
Филадельфия [Суши WOK] | 222 кКал | 22,3 г | 17,7 г | 53 г |
Фит-Бокс с Креветкой [Суши WOK] | 466 кКал | 23,1 г | 14,6 г | 58,9 г |
Фит-Бокс с Цыпленком [Суши WOK] | 480 кКал | 40,5 г | 3,9 г | 67,5 г |
Фунчоза с Овощами [Суши WOK] | 179 кКал | 1 г | 9,6 г | 23,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|