Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Grana Padano [Trentin] | 384 кКал | 33 г | 28 г | 0 г |
Mascarpone [Trentin] | 411 кКал | 3,6 г | 42 г | 4,6 г |
Parmigiano Reggiano [Trentin] | 392 кКал | 33 г | 28,4 г | 0 г |
Pecorino Romano [Trentin] | 390 кКал | 24 г | 31 г | 0 г |
Ricotta [Trentin] | 101 кКал | 7 г | 6,5 г | 3,7 г |
Моцарелла [Trentin] | 213 кКал | 18 г | 15,5 г | 0,4 г |
Рикотта [Trentin] | 97 кКал | 7 г | 6 г | 3,7 г |
Сыр Grana Padano [Trentin] | 384 кКал | 33 г | 28 г | 0 г |
Сыр Грана Падано [Trentin] | 370 кКал | 29 г | 30 г | 0 г |
Сыр Маскарпоне [Trentin] | 390 кКал | 3,6 г | 42 г | 4,6 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|