Трапеза. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Агар-Агар [Трапеза]	340 кКал	2 г	0 г	84 г
Ароматный Бефстроганов [Трапеза]	230 кКал	11 г	2 г	39 г
Ароматный Плов с Курицей [Трапеза]	180 кКал	9,5 г	6 г	20 г
Батончик с Отрубями [Трапеза]	285 кКал	8,5 г	3,1 г	50,7 г
Борщ [Трапеза]	275 кКал	13 г	17 г	7 г
Булгур [Трапеза]	343 кКал	12,7 г	1,1 г	70,6 г
Булгур с Овощами [Трапеза]	341 кКал	12,6 г	1,4 г	69,5 г
Ванильный Сахар [Трапеза]	400 кКал	0 г	0 г	99 г
Горчичное Семя [Трапеза]	480 кКал	26 г	31 г	23 г
Горчичный Порошок [Трапеза]	485 кКал	38,5 г	12,5 г	54,6 г
Гуляш по-Домашнему [Трапеза]	240 кКал	10 г	2 г	43 г
Джыз-Быз [Трапеза]	130 кКал	12,6 г	4,8 г	9,2 г
Желатин Пищевой [Трапеза]	300 кКал	87,2 г	0,4 г	0,7 г
Желе [Трапеза]	360 кКал	10 г	0 г	80 г
Зерна Кукурузы для Попкорна [Трапеза]	334 кКал	8,4 г	1,2 г	72,4 г
Кисель Клубничный [Трапеза]	373 кКал	0,1 г	0 г	93,2 г
Кисель Клюквенный [Трапеза]	370 кКал	0,1 г	0 г	92,3 г
Кисель Малиновый [Трапеза]	372 кКал	0,1 г	0 г	92,8 г
Кисель Плодово-Ягодный [Трапеза]	380 кКал	0 г	0 г	95 г
Кокосовая Стружка [Трапеза]	520 кКал	5 г	50 г	12 г
Кокосовая Стружка [Трапеза]	52 кКал	0,5 г	5 г	1,2 г
Кондитерская Посыпка [Трапеза]	386 кКал	0 г	0 г	96,4 г
Крахмал Картофельный [Трапеза]	320 кКал	0 г	0 г	79,3 г
Кунжут [Трапеза]	565 кКал	19,4 г	48,7 г	12,2 г
Куриное Филе [Трапеза]	109 кКал	21,6 г	2,5 г	0 г
Кус Кус Птитим [Трапеза]	355 кКал	12,1 г	0,7 г	75,1 г
Кус-Кус [Трапеза]	328 кКал	10,3 г	1 г	67,7 г
Майоран [Трапеза]	317 кКал	12 г	4 г	59 г
Мак [Трапеза]	556 кКал	18 г	48 г	15 г
Меренги [Трапеза]	44 кКал	11 г	0 г	0 г
Нежная Индейка в Сливочном Соусе с Пряностями [Трапеза]	230 кКал	12 г	2 г	40 г
Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами [Трапеза]	160 кКал	14 г	9 г	10 г
Нежная Рыба в Сметанно-Укропном Соусе [Трапеза]	230 кКал	17 г	16 г	2 г
Нежная Свинина с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе [Трапеза]	170 кКал	14 г	9 г	5,5 г
Орегано [Трапеза]	320 кКал	13 г	3 г	61 г
Панировка для Курицы [Трапеза]	300 кКал	11 г	2,5 г	57 г
Панировочные Сухари [Трапеза]	340 кКал	10,7 г	1,2 г	70,3 г
Паприка Молотая [Трапеза]	300 кКал	15 г	16 г	24 г
Пирожное Мраморное [Трапеза]	290 кКал	8,6 г	13,3 г	34,6 г
Повидло Клубничное [Трапеза]	140 кКал	0 г	0 г	38 г
Полоска Черемуховая [Трапеза]	266 кКал	6,5 г	11,5 г	50,1 г
Приправа Сочная Курица с Чесноком и Травами [Трапеза]	210 кКал	9,5 г	1,5 г	40 г
Разрыхлитель Теста [Трапеза]	79 кКал	0,1 г	0 г	19,6 г
Ризотто с Морепродуктами [Трапеза]	180 кКал	6,5 г	1 г	34 г
Рис Нешлифованный Бурый [Трапеза]	332 кКал	7,2 г	0,6 г	74,3 г
Сахарная Пудра [Трапеза]	395 кКал	0 г	0 г	99 г
Смесь для Супа Куриный [Трапеза]	290 кКал	8,5 г	1 г	60 г
Соус Сырный с Чесноком [Трапеза]	340 кКал	9,8 г	12,4 г	47,3 г
Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе [Трапеза]	230 кКал	23 г	15 г	1 г
Спагетти с Соусом Карбонара [Трапеза]	380 кКал	20 г	20 г	33 г
Сухари Сдобные Молочные [Трапеза]	383 кКал	9,3 г	8,4 г	66,9 г
Сухарики Отрубные [Трапеза]	237 кКал	7,2 г	2,9 г	46,5 г
Сухарики Ржано-Пшеничные [Трапеза]	321 кКал	11,5 г	1,8 г	65 г
Сушка Чайная [Трапеза]	373 кКал	9,2 г	7,4 г	66,2 г
Сыр Голландский [Трапеза]	334 кКал	27 г	25 г	0 г
Торт Медовик [Трапеза]	290 кКал	8,6 г	13,3 г	34,6 г
Универсальная Приправа [Трапеза]	130 кКал	9,2 г	0,4 г	22,7 г
Фарш Куриный [Трапеза]	140 кКал	22 г	6 г	0 г
Хлеб с Подсолнечником [Трапеза]	216 кКал	8,9 г	7,4 г	33 г
Чахохбили [Трапеза]	220 кКал	11 г	2,5 г	37 г
Черемуха Сушеная Молотая [Трапеза]	266 кКал	7 г	0 г	59,4 г
Чеснок Молотый [Трапеза]	330 кКал	18 г	0 г	64 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Алла

2024-04-21

Калорийность: 1224 кКал

Витамины и минералы: 90%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Тыква с рыбой в духовке

Филе палтуса в миндальных лепестках

Салат овощной с сыром и яйцом

Интересные блоги

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе