Хуторок. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущённое Варёное [Хуторок]	362 кКал	7,8 г	10,7 г	58,6 г
Вафли [Хуторок]	534 кКал	4,7 г	29 г	64 г
Ветчина [Хуторок]	220 кКал	9 г	16 г	0 г
Горох Шлифованный [Хуторок]	314 кКал	20,5 г	2 г	44 г
Горошек [Хуторок]	59 кКал	3,1 г	0,8 г	6,5 г
Гречка [Хуторок]	335 кКал	12,6 г	3,3 г	60,7 г
Гречневая Каша [Хуторок]	329 кКал	12,6 г	2,6 г	68 г
Десерт Вершковий [Хуторок]	161 кКал	3,2 г	9 г	14,6 г
Икра Кабачковая [Хуторок]	50 кКал	1 г	2 г	7 г
Кефир 1% [Хуторок]	35 кКал	3 г	1 г	4 г
Кефир 2,5% [Хуторок]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир 3,2% [Хуторок]	57 кКал	3 г	3,2 г	4 г
Колбаса Вареная Докторская Прайм [Хуторок]	180 кКал	8 г	17 г	0 г
Колбаса Вареная Молочная Прайм [Хуторок]	252 кКал	10 г	23 г	2 г
Колбаса Ливерная Печеночная [Хуторок]	450 кКал	9 г	46 г	0 г
Колбаса Сырокопченая Кремлевская [Хуторок]	380 кКал	9 г	57 г	0 г
Колбаса Сырокопченая Купеческая [Хуторок]	330 кКал	17 г	29 г	0 г
Колбаса Сытная [Хуторок]	300 кКал	7 г	36 г	0 г
Колбаса Юбилейная [Хуторок]	330 кКал	8 г	65 г	0 г
Крупа Артек [Хуторок]	316 кКал	11,5 г	1,3 г	62,1 г
Крупа Гречневая [Хуторок]	335 кКал	12,6 г	3,3 г	60,7 г
Крупа Перловая [Хуторок]	320 кКал	9,3 г	1,1 г	65,6 г
Крупа Пшено [Хуторок]	348 кКал	11,5 г	3,3 г	64,8 г
Кукурузная Крупа [Хуторок]	325 кКал	8,3 г	1,2 г	75 г
Манная Крупа [Хуторок]	326 кКал	11,3 г	0,7 г	73,3 г
Масло Подсолнечное [Хуторок]	899 кКал	0 г	99,9 г	0 г
Масло Сливочное [Хуторок]	662 кКал	1 г	72,5 г	1,4 г
Молоко 2,5% [Хуторок]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 2.5% [Хуторок]	53 кКал	3 г	2,5 г	4,7 г
Молоко 3,4-6,0% [Хуторок]	84 кКал	2,8 г	6 г	4,7 г
Мука [Хуторок]	334 кКал	10,3 г	1,1 г	70 г
Овощная Смесь Мексиканская [Хуторок]	55 кКал	2,9 г	0,2 г	10,3 г
Овощная Смесь Соте [Хуторок]	33 кКал	1,1 г	0,1 г	6,9 г
Овсянка [Хуторок]	354 кКал	13 г	6,2 г	65,7 г
Овсяные Хлопья [Хуторок]	303 кКал	11 г	6,1 г	48,8 г
Пельмени Классические из Говядины и Свинины [Хуторок]	262 кКал	9,6 г	16,5 г	22 г
Пластівці Вівсяні [Хуторок]	354 кКал	13 г	6,2 г	65,7 г
Пломбир Ванильный [Хуторок]	240 кКал	3,5 г	15 г	24 г
Пломбир Шоколадный [Хуторок]	240 кКал	3,5 г	15 г	24 г
Пшеничная Крупа [Хуторок]	326 кКал	12,5 г	0,7 г	71,8 г
Равелат [Хуторок]	440 кКал	11 г	44 г	0 г
Рис [Хуторок]	351 кКал	7,6 г	1 г	75,2 г
Рис Басмати [Хуторок]	323 кКал	7 г	0,6 г	77,3 г
Рис Длинный Шлифованый [Хуторок]	323 кКал	7 г	0,6 г	77,3 г
Рис Пропаренный [Хуторок]	351 кКал	7,6 г	1 г	75,2 г
Ряженка 3,2% [Хуторок]	58 кКал	3,1 г	3,2 г	4,2 г
Ряженка 4% [Хуторок]	64 кКал	2,9 г	4 г	4,1 г
Сардельки с Говядиной Прайм [Хуторок]	260 кКал	9 г	35 г	0 г
Сир Кисломолочный [Хуторок]	164 кКал	16,4 г	10 г	2,1 г
Сливки 10% [Хуторок]	120 кКал	2,6 г	10 г	4,5 г
Сливки 20% [Хуторок]	210 кКал	2,5 г	20 г	4 г
Сметана 15% [Хуторок]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Хуторок]	200 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сосиски [Хуторок]	260 кКал	8 г	32 г	0 г
Сосиски Молочные Прайм [Хуторок]	220 кКал	8 г	36 г	0 г
Сосиски с Молоком [Хуторок]	218 кКал	14 г	18 г	0 г
Сосиски Сочные [Хуторок]	220 кКал	8 г	36 г	0 г
Сосиски Фермерские [Хуторок]	390 кКал	13 г	37 г	0 г
Сулугуни [Хуторок]	295 кКал	22,5 г	22,5 г	0 г
Сыр Кисломолочный 0.2% [Хуторок]	65 кКал	14 г	0,2 г	1,8 г
Сыр Кисломолочный 10% [Хуторок]	164 кКал	16,4 г	10 г	2,1 г
Сырковая Масса [Хуторок]	217 кКал	8,5 г	15 г	12 г
Сырники [Хуторок]	200 кКал	18 г	6 г	18,5 г
Сырок Творожный с Изюмом 5% [Хуторок]	210 кКал	12 г	5 г	30 г
Творог "Мягкий Нежный" 5% [Хуторок]	85 кКал	8,5 г	5 г	1,6 г
Творог 0,1% [Хуторок]	79 кКал	18,3 г	0,1 г	1,3 г
Творог 0,2% [Хуторок]	65 кКал	14 г	0,2 г	1,8 г
Творог 1% [Хуторок]	86 кКал	18 г	1 г	1,3 г
Творог 10% [Хуторок]	164 кКал	16,4 г	10 г	2,1 г
Творог 5% [Хуторок]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Хуторок]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Мягкий 5% [Хуторок]	90 кКал	8,5 г	5 г	3 г
Творог Обезжиренный [Хуторок]	90 кКал	18 г	0,5 г	3,3 г
Творог Рассыпчатый [Хуторок]	93 кКал	17,5 г	2 г	1,3 г
Творог Рассыпчатый Обезжиренный [Хуторок]	78 кКал	18,3 г	0 г	1,3 г
Творожная Масса с Изюмом 15% [Хуторок]	217 кКал	8,5 г	15 г	12 г
Творожная Масса с Курагой [Хуторок]	340 кКал	8 г	20 г	32 г
Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5% [Хуторок]	200 кКал	13 г	5 г	25 г
Творожный Сырок с Изюмом [Хуторок]	210 кКал	12 г	5 г	30 г
Творожный Сырок с Изюмом 5% [Хуторок]	210 кКал	12 г	5 г	30 г
Топлёное Молоко [Хуторок]	68 кКал	3 г	4,2 г	4,7 г
Хлебцы Гречневые [Хуторок]	321 кКал	0 г	2,3 г	75 г
Цикорий [Хуторок]	280 кКал	4 г	0,1 г	65 г
Шпикачки Домашние [Хуторок]	260 кКал	9 г	30 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Новые рецепты

Сырники на кокосовой муке

Гратен Дофинуа из репы

Артишоки `Солнечные` острые

Лучшие рационы

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе