Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Кальмар Горячего Копчения [Фиш-Нер] | 335 кКал | 38 г | 25 г | 0 г |
Кета Х/К [Фиш-Нер] | 245 кКал | 29 г | 18 г | 0 г |
Кижуч с/с [Фиш-Нер] | 196 кКал | 25 г | 15 г | 0 г |
Масляная Х/К Филе-Ломтики [Фиш-Нер] | 176 кКал | 17 г | 12 г | 0 г |
Рыба Масляная Х/К [Фиш-Нер] | 245 кКал | 28 г | 23 г | 0 г |
Угорь г/К [Фиш-Нер] | 120 кКал | 45 г | 15 г | 0 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|