Алексеевский. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Jerky из Курицы [Алексеевский]	270 кКал	55,1 г	1,1 г	0 г
Ацидофилин [Алексеевский]	56 кКал	3 г	3,2 г	4,1 г
Балык Свиной с/К [Алексеевский]	118 кКал	16 г	6 г	0 г
Бифидок [Алексеевский]	50 кКал	2,9 г	2,5 г	4 г
Варенец [Алексеевский]	50 кКал	2,8 г	2,5 г	4 г
Йогурт [Алексеевский]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт 2,2% [Алексеевский]	75 кКал	2,8 г	2,2 г	11 г
Йогурт 2,5% [Алексеевский]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Йогурт 3,2% [Алексеевский]	66 кКал	3,2 г	3,3 г	5,4 г
Йогурт Амаретто [Алексеевский]	109 кКал	3,3 г	3,5 г	15,9 г
Йогурт Клубничный 3,2% [Алексеевский]	91 кКал	3 г	3,2 г	12,5 г
Йогурт Персик [Алексеевский]	104 кКал	3,3 г	3,2 г	15 г
Йогурт с Шоколадной Крошкой [Алексеевский]	90 кКал	3 г	3,2 г	12,4 г
Йогурт со Злаками [Алексеевский]	106 кКал	3,6 г	3,2 г	14,7 г
Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа [Алексеевский]	91 кКал	3 г	3,2 г	12,5 г
Йогурт Фруктовый Яблоко-Банан [Алексеевский]	101 кКал	3,3 г	3,2 г	14 г
Карпаччо [Алексеевский]	108 кКал	18 г	4 г	0 г
Катык [Алексеевский]	64 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Кефир 1,5% [Алексеевский]	42 кКал	3 г	1,5 г	4 г
Кефир 2,5% [Алексеевский]	50 кКал	3 г	2,5 г	4 г
Кефир 3,2% [Алексеевский]	56 кКал	3 г	3,2 г	4,1 г
Кефир Обезжиренный [Алексеевский]	30 кКал	3 г	0,1 г	4 г
Кызыл Эремсек [Алексеевский]	304 кКал	16 г	9 г	17 г
Молоко [Алексеевский]	59 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Молочная Рисовашка [Алексеевский]	330 кКал	6,5 г	8,5 г	56 г
Паштет из Индейки [Алексеевский]	144 кКал	12,6 г	8,7 г	0 г
Паштет Сливочный [Алексеевский]	314 кКал	9 г	30 г	2 г
Простокваша [Алексеевский]	56 кКал	3 г	3,2 г	4,1 г
Рисовашка Шоколадная [Алексеевский]	280 кКал	6,5 г	5 г	53 г
Рулет из Индейки в Паприке [Алексеевский]	170 кКал	11 г	14 г	0 г
Рулет из Мяса Птицы [Алексеевский]	230 кКал	10 г	22 г	0 г
Рулет Куриный [Алексеевский]	107 кКал	15 г	10 г	0,2 г
Ряженка [Алексеевский]	64 кКал	3 г	4 г	4,2 г
Сгущенка с Сахаром [Алексеевский]	330 кКал	7 г	8,5 г	56 г
Сгущенные Сливки с Сахаром [Алексеевский]	410 кКал	6,1 г	19 г	53 г
Сметана 20% [Алексеевский]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,1 г
Снежок [Алексеевский]	80 кКал	2,8 г	2,5 г	11 г
Сыр Адыгейский [Алексеевский]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Мягкий Адыгейский [Алексеевский]	228 кКал	16,5 г	18 г	3,3 г
Сыр Мягкий Сывороточный [Алексеевский]	228 кКал	16,5 г	18 г	3,3 г
Творог 3% [Алексеевский]	112 кКал	18 г	3 г	3,3 г
Творог 5% [Алексеевский]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог 9% [Алексеевский]	160 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Зерненый Домашний [Алексеевский]	110 кКал	10 г	6 г	3 г
Творог Обезжиренный [Алексеевский]	101 кКал	18 г	1,8 г	3,5 г
Творожная Масса [Алексеевский]	155 кКал	14 г	4 г	17 г
Хлеб [Алексеевский]	243 кКал	7 г	1 г	52 г
Хлеб Тостовый [Алексеевский]	235 кКал	8 г	0,9 г	50 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Радмира

2024-04-09

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 83%

Интересные блоги

Новые рецепты

Куриная грудка с овощами

Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо

Сырники на кокосовой муке

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе