Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Гуляш Говяжий [Ямское Подворье] | 122 кКал | 17 г | 6 г | 0 г |
Котлеты Домашние [Ямское Подворье] | 130 кКал | 12 г | 9 г | 0 г |
Купаты [Ямское Подворье] | 367 кКал | 12 г | 35 г | 2 г |
Окорок из Свинины [Ямское Подворье] | 185 кКал | 17 г | 13 г | 0 г |
Поджарка из Свинины [Ямское Подворье] | 226 кКал | 16 г | 18 г | 0 г |
Фарш Говяжий [Ямское Подворье] | 238 кКал | 16 г | 18 г | 3 г |
Фарш Домашний [Ямское Подворье] | 295 кКал | 13 г | 27 г | 0 г |
Фарш Мясной Говяжий [Ямское Подворье] | 226 кКал | 16 г | 18 г | 0 г |
Хинкали [Ямское Подворье] | 260 кКал | 8 г | 16 г | 20 г |
Чебуреки с Говядиной и Свининой [Ямское Подворье] | 263 кКал | 9,3 г | 12,5 г | 27,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|