Янтарь. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Мороженое Мраморное [Янтарь]	219 кКал	3,6 г	14 г	19,2 г
Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Сахарном Рожке [Янтарь]	277 кКал	4,8 г	13 г	35,2 г
Орбита [Янтарь]	188 кКал	5 г	12 г	15 г
Плавленый Сыр Vitalini Сливочный [Янтарь]	252 кКал	12,7 г	20,9 г	3,3 г
Плавленый Сыр Янтарь	320 кКал	13,5 г	28,8 г	1,6 г
Продукт Плавленый [Янтарь]	298 кКал	5 г	27,3 г	8 г
Сыр Колбасный [Янтарь]	250 кКал	5 г	19,4 г	14 г
Сыр Колбасный Копченый [Янтарь]	220 кКал	14,8 г	17,2 г	1,5 г
Сыр Моцарелла [Янтарь]	268 кКал	23,8 г	19,2 г	0 г
Сыр Моцарелла Премиум [Янтарь]	229 кКал	22,9 г	19,5 г	0 г
Сыр Плавленный [Янтарь]	320 кКал	13,5 г	28,8 г	1,6 г
Сыр Плавленый [Янтарь]	208 кКал	6,1 г	16,2 г	9,4 г
Сыр Плавленый Донской Янтарь	291 кКал	16 г	25,2 г	0 г
Сыр Плавленый с Беконом (Любительский) [Янтарь]	350 кКал	4 г	34 г	6 г
Сыр Плавленый Шоколадный [Янтарь]	269 кКал	8,4 г	17 г	20,5 г
Сыр Постный [Янтарь]	204 кКал	21,9 г	14,5 г	0 г
Сыр Сливочный из Белорусских Сыроварен [Янтарь]	229 кКал	22,9 г	19,5 г	0 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе