Юрьевская Буренка. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Варенец [Юрьевская Буренка]	57 кКал	2,8 г	3,2 г	4,2 г
Йогурт Термостатный 3,5% [Юрьевская Буренка]	62 кКал	3,2 г	3,5 г	4,4 г
Йогурт Фруктовый [Юрьевская Буренка]	88 кКал	2,9 г	3,5 г	11,3 г
Кефир 1% [Юрьевская Буренка]	37 кКал	3 г	1 г	4 г
Колбаса Московская [Юрьевская Буренка]	419 кКал	17 г	39 г	0 г
Крем Творожный [Юрьевская Буренка]	172 кКал	10,5 г	5 г	22 г
Молоко 3,2% [Юрьевская Буренка]	60 кКал	3 г	3,2 г	4,7 г
Паштет Изысканный [Юрьевская Буренка]	314 кКал	9 г	30 г	0 г
Сметана 15% [Юрьевская Буренка]	160 кКал	2,6 г	15 г	3,6 г
Сметана 20% [Юрьевская Буренка]	204 кКал	2,5 г	20 г	3,4 г
Сосиски Баварские с Сыром [Юрьевская Буренка]	318 кКал	12 г	30 г	0 г
Сосиски Говяжьи [Юрьевская Буренка]	192 кКал	11,2 г	16 г	0 г
Сосиски Сливочные [Юрьевская Буренка]	211 кКал	10 г	19 г	0 г
Сыр Адыгейский Мягкий [Юрьевская Буренка]	228 кКал	16,5 г	18 г	4 г
Творог 5% [Юрьевская Буренка]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог Обезжиренный [Юрьевская Буренка]	100 кКал	18 г	1,8 г	2,8 г
Творожная Запеканка с Изюмом [Юрьевская Буренка]	195 кКал	18 г	5 г	19,6 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе